– 8–10 «Да»: Доминирует мышление дефицита. Вы фокусируетесь на ограничениях, а не возможностях.
Упражнение: Дневник финансовых решений
В течение недели записывайте:
1. Ситуация: Что купили/не купили, во что вложили или отказались.
2. Эмоции: Страх, радость, вина, гордость.
3. Установка: Какое убеждение стояло за решением?
Пример:
– Ситуация: Отказался от курса по инвестициям за $200.
– Эмоции: Страх («А вдруг не окупится?»), вина («Деньги лучше потратить на детей»).
– Установка: «Обучение – это риск, а не вклад в себя».
Анализ прошлого: Как ваши установки создали текущий доход
Шаг 1. Выпишите 3 ключевых финансовых события за последние 5 лет
– Покупка квартиры, смена работы, провал бизнеса.
Шаг 2. Определите установки, которые руководили вами
Кейс:
Мария не взяла кредит на открытие кафе, потому что боялась: «Если прогорю, опозорю семью». Установка: «Неудача = катастрофа».
Шаг 3. Перепишите сценарий
Как бы вы поступили, имея установку на рост?
Пример: «Я бы составила бизнес-план, нашла ментора и начала с малого».
Работа с ограничивающими установками: 5 техник
Техника 1. «А что, если всё наоборот?»
Замените установку на противоположную и наблюдайте за реакцией.
– Вместо: «Деньги портят людей» → «Деньги раскрывают лучшие качества».
Техника 2. Поиск исключений
Найдите в своей жизни примеры, где установка не сработала.
– Установка: «Я плохо управляю деньгами».
– Исключение: «Но я накопил на отпуск за полгода».
Техника 3. Якорение новых убеждений
Создайте «якорь» – действие, которое напоминает о новой установке.
– Пример: Каждое утро говорите: «Я притягиваю возможности», попивая кофе.
Техника 4. Ролевая модель
Выберите человека, чьи финансовые установки вам близки. Представляйте, как бы он поступил.
– «Как бы Илон Маск отреагировал на этот риск?»
Техника 5. Ментальный контраст
1. Запишите желаемую цель («Зарабатывать $10k/мес»).
2. Выпишите препятствия («Страх провала», «Лень»).
3. Создайте план: «Как преодолеть каждое препятствие?»
Кейсы: Как изменение установок изменило жизни
Кейс 1: От «бедного студента» к инвестору
Андрей считал: «Инвестиции – для богатых». После диагностики понял, что боится выглядеть глупо. Начал с книг и вложил $100 в ETF. Через год его портфель вырос на 30%.
Кейс 2: «Жертва обстоятельств» → Предприниматель
Ольга винила во всём кризис и плохого начальника. Осознав установку «Я бессильна», запустила блог о фрилансе. Через 2 года ушла с работы, зарабатывая в 3 раза больше.
Заключение: Ваши установки – не приговор
Финансовые установки – как привычка ходить по тропинке. Сначала меняться трудно, но с каждым шагом новая дорога становится шире. Ваш доход – это не судьба, а отражение того, во что вы верите.
Финальное упражнение:
Напишите письмо себе через год. Опишите, какие установки вы изменили и как это повлияло на ваш доход. Запечатайте и откройте через 12 месяцев.
P.S. Если диагностика показала, что вы в плену дефицита, не корите себя. Как говорил Карл Юнг: «То, что осознаётся, – управляемо». Теперь у вас есть карта, чтобы найти выход.
Часть 4: Психологические барьеры
Невидимые стены: Почему мы сами строим клетки для своих возможностей
Представьте, что вы – канатоходец. Вы идеально знаете теорию баланса, у вас крепкие мышцы и зоркий взгляд. Но каждый раз, делая шаг, вы слышите внутренний голос: «Упадёшь. Не сможешь. Это слишком высоко». И вы замираете, хотя объективно способны пройти. Так работают психологические барьеры – невидимые преграды, которые наш мозг возводит между нами и целями.
Добро пожаловать в часть книги, где мы будем разбираться не с внешними врагами успеха, а с внутренними саботажниками. Здесь не будет советов в духе «просто верь в себя». Вместо этого мы исследуем, как страхи, детские травмы и перфекционизм превращаются в бетонные стены на пути к доходу, и – главное – как эти стены снести.