Естественно, я занимался с профессиональным тренером. Потом с другим, потом еще с несколькими. Так прошло полтора года. Все знания, которые давали мне мои тренера я усвоил, но мне было их мало, и я захотел узнать больше. Чтобы это сделать, мне пришлось окончить курсы инструктора тренажерного зала.

После этого я пошел работать в тот же спортзал, где и тренировался. Ежедневно по 6 часов я начал нарабатывать свой опыт.

Через несколько месяцев моя карьера тренера ненадолго прервалась, потому что я не нарастил объемной мышечной массы и оставался все тем же 16-летним парнем, хоть и став сильнее.

Мои личные тренировки продолжались, и я уже сделал свои первые 100 кг в жиме лежа.

На очередной тренировке, видя мои силовые показатели, один парень поинтересовался у меня – не выступаю ли я на чемпионатах по пауэрлифтингу? Я, конечно, не выступал, но меня это заинтересовало, и я стал тренироваться постепенно в этом направлении. Вскоре я стал заниматься только пауэрлифтингом.

Однажды во время тренировки, при приседании со штангой я упал на колени с весом 140 кг. Это была случайность, а не стремление поднять тяжелый вес. В результате сильная боль в спине и курс у массажиста. Я испугался, что не смогу продолжать занятия любимым делом. Может и совсем уже ничего не смогу продолжать. Но, слава штанге и страхующему товарищу, все обошлось.

Я был рад и с еще большим усердием продолжал набирать обороты, чтобы выступать на соревнованиях.

Мое первое соревнование в мае 2010 года запомнилось мне стандартным мандражом, как на экзамене, страхом конфуза перед всеми в плане того, что не подниму, а в первую очередь, перед собой, что не удастся справиться с волнением, и я все запорю. Все прошло хорошо. Так я встал на путь спортивных побед, заняв первое место в своей весовой категории и получив первый взрослый разряд.

Затем я стал тренироваться целенаправленно и через год получил звание КМС по пауэрлифтингу.

Почти сразу же после этого я пополнил ряды призывников Российской армии. Занятия спортом значительно помогли преуспеть и получить отличные показатели по боевой и физической подготовке при сдаче итоговой проверки.

Придя из армии, я продолжил свои тренировки в зале и дополнительно занялся познанием восточного боевого искусства – Кудо (современное полно контактное боевое единоборство).

Я хотел стать сильнее и побить свои рекорды. Ведь самосовершенствование – это путь не побед над кем-то, а улучшение себя. Так плавно и незаметно хобби стало переходить в привычку, а потом и увлечение всей жизни, если так, можно сказать.

Постепенно я стал замечать, что больший прогресс по достижениям в пауэрлифтинге у меня именно в тяге. И поэтому решил выступать только по ней.

Мои дальнейшие цели – стать мастером спорта по становой тяге, открыть свой спортивный клуб и сеть магазинов спортивного питания.

Вот, как-то так

Но с моими целями то все понятно, а какие цели у вас?

Давайте разберемся вместе!

Сейчас мы с вами определим цель, которая будет вас направлять и мотивировать на достижение необходимого результата. Но если у вас нет четкого понимания, чего вы хотите добиться и как, например стать рельефнее, стройнее или сильнее, то не переживайте – о видах тренировок и их различиях мы поговорим позже и возможно, что ваша цель изменится.

Предугадывая ваши мысли, сразу развею ваши сомнения одним высказыванием: «Нет ничего не возможного!» Я убедился, как на собственном опыте, так и на опыте учеников. Лишний вес можно убрать, если вы этого действительно хотите. И накачать мышцы не хуже, чем у любого победителя конкурса Мистер Олимпия тоже не составит труда, если вы будете соблюдать режим питания (это очень важно), тренировок и отдыха. И также должны четко видеть свою цель. А увидеть ее достаточно просто!