Половые гормоны: женские (эстрогены), мужские (тестостерон), влияют на внешний вид, обмен веществ, поведение, помогают восстанавливаться после стресса.

При недостатке – слабость проявления гендерных функций (низкая привлекательность для противоположного пола, низкая половая активность) проблемы с репродукцией, апатия, депрессия.

При избытке или дисбалансе – гипертрофированное проявление гендерных функций (агрессивность, истеричность), неконтролируемое поведение, проблемы с репродукцией.

Что может привести к утечкам, или заблокировать эту чакру?

Чувство вины;

Ревность;

Аскетизм (отказ себе во всех радостях);

Гедонизм (жить только для удовольствий);

Блуд, секс без любви, измены;

Страх физической близости и отказ/подавление в репродукции;

Избыток или недостаток сна/отдыха;

Любой избыток/недостаток в пищевом аспекте: углеводная, белковая зависимость.

К чему это приводит?

К заболеваниям соответствующих физиологических систем;

Отсутствие семейного счастья, частые конфликты, созависимость, ревность без повода, абьюз;

Недовольство собой, другими и жизнью в целом;

Эмоциональные качели, обидчивость и обострённое чувство вины;

Проблемы с созданием пары и семьи, одиночество;

Непонимание, какой должен быть свой путь, копирование чужих сценариев;

Склонность к бесчисленным половым связям без чувств и обязательств или полный отказ от секса;

Неспособность отстоять свою точку зрения;

Проблемы с личными границами;

Расстройства пищевого поведения;

Нелюбовь к себе и своему телу;

Отключение органов чувств (не чувствовать запах и вкус еды, не ощущать телом прикосновения и т.д. Сразу вспоминается, как у многих после ковида пропало обоняние)

Что может помочь наполнять эту чакру?

Баланс труда и отдыха;

Уход за своим телом.

Начните получать удовольствие от жизни! Вы этого достойны!

Готовьте вкусные блюда, купите себе красивые, приятные вещи, сходите на массаж или прогулку в красивое место, послушайте любимую музыку, постарайтесь разнообразить сексуальную жизнь с партнёром, или, посмотрите добрую комедию. (Сейчас юмористических программ стало больше, чем любых других, спрос огромный, людям нужны гормоны радости и счастья, чтобы снимать стресс.) Общайтесь с приятными, интересными людьми, посетите новые места!

Здесь будет уместным любой шаг, который искренне порадует вас. Конечно, цветотерапия: любые оттенки оранжевого. И больше воды! Больше пить чистой воды, принимать ванну, по возможности, ходить в бассейн, ездить на озеро, море, речку. Вода очень расслабляет. Зафиксируйте это ощущение удовольствия. Жизнь и правда, прекрасна и удивительна.

Задайте себе главный вопрос: как я могу порадовать себя? Чего бы мне хотелось прямо сейчас?

С утра можно задать себе следующий вопрос: чем сегодняшний день может меня порадовать?

Кстати! Вода мгновенно впитывает информацию и структурируется в соответствии с вибрациями этой информации. Сколько проведено опытов кристаллизации снежинок, или колебаний воды в соотвествии с поставленной рядом музыкой. Перед тем, как выпить стакан воды, проговорите те положительные качества, которыми бы хотели обладать сегодня, и смело пейте.

Личный опыт. Хотела поделиться еще историей о том, как цистит можно вылечить за несколько минут без «волшебного антибиотика» или чем я там раньше пользовалась в таких случаях. У одной болезни может быть несколько причин; за год с небольшим у меня было 2 периода воспаления. Первый раз это было сильнейшее чувство вины и самобичевания, жесткая самокритика и не позволение себе же совершить ошибку.

А недавно через цистит мне показали одну мою старую модель поведения, которая приносит очень много дискомфорта. Поссорилась с мужем, и вместо того, чтобы все проговорить, открыться, быть искренней, я просто замолчала и все. Молчанка, внутри все кипело, но я ни слова не проронила, только несколько криков, где я и сама уже не понимала, чего я им хочу добиться. На следующий день все колит, режет. Оказалось, чувство неудовольствия, незрелость и молчание, нужно говорить открыто, не держать, искренне проговаривать каждый момент без вражды.