Расторопша известна как «трава для печени». Однако ее свойства и применения важны и для других органов, освобождающих организм от токсинов – для почек. Фитопрепарат эффективен даже для пациентов, находящихся на диализе.

У расторопши есть особая польза для женщин, а именно: помогает поддерживать высокую минерализацию костей, предотвращая развитие остеопороза у женщин в возрасте менопаузы; усиливает выработку молока кормящими мамами. Улучшение контроля над уровнем сахара. Расторопша может быть полезной для больных сахарным диабетом в качестве вспомогательного средства лечения. Доказано, что биоактивные соединения Sílybum mariánum могут работать так же, как антидиабетические лекарственные средства, то есть уменьшать уровень сахара в крови и усиливать чувствительность к инсулину. Большое значение для больных диабетом имеют антивоспалительные и антиоксидативные свойства лекарственного растения, так как помогают предотвратить развитие осложнения заболевания, в первую очередь, поражение почек.

Побочное действие и противопоказания расторопши

Обычно снадобье переносится хорошо. Но, как и любое другое лекарственное растение с высокой биологической активностью, обладает некими побочными эффектами, и может иметь противопоказания для применения. Расторопшу должны применять с особенной осторожностью следующие группы лиц. Люди со слишком чувствительной пищеварительной системой и склонностью к диареям. В виду стимуляции работы печени и желчного пузыря, трава может оказывать слабительный эффект и приводить к постоянному жидкому стулу. Женщины, принимающие оральные контрацептивы, так как расторопша снижает их эффективность, что может повлечь нежелательную беременность. Беременные женщины, так как нет научных исследований, которые изучали бы влияние силимарина на плод и младенца. Дети, так как влияние на детей также пока не изучено. Кроме того, у некоторых людей имеет место индивидуальная непереносимость расторопши, которая обычно выражается в таких симптомах, как: кожный зуд и покраснение; тошнота; боли в желудки; головные боли.

Как принимать семена расторопши

Способ приема расторопши зависит от того, в каком виде она приобретена. Сегодня в продаже имеется БАДы в виде таблеток, капсул, гелей и тинктур. Их пьют так, как указано в аннотации данного препарата, или так, как прописал врач. Можно приобрести в натуральном виде. Доступна сухая трава россыпью, пакетированные чаи, семена (целые или измельченные), масло. Самой большой популярностью пользуется масло расторопши, польза и вред которого аналогичны свойствам сухой травки. Масло можно добавлять в салаты и другие холодные блюда. Дневная доза составляет одну столовую ложку. Тем, кому не по душе заправлять таким лечебным маслом салаты, советуют принимать его 2—3 раза в день по одной чайной ложке, запивая тёплой водой. Приобретая масло из расторопши, будьте внимательны. Некоторые производители добавляют в него другие вредные растительные масла, чаще всего кукурузное. Полезные свойства подобной смеси фактически сведены к нулю. Из сухой травы обычно заваривают чай (время настойки составляет 5 минут). Семена либо измельчают, либо заливают на ночь водой. Либо приобретают шрот. Затем добавляют в смузи и овощные соки. Присыпают салаты и другие готовые блюда. Лечебные свойства расторопши дают возможность принимать её так, как это душе угодно. Важно только соблюдать три основных правила. Нельзя смешивать приём БАДов с натуральными формами (травой, семенами, маслом). Если Вы принимаете таблетки или капсулы, то никаких чаёв. А вот разные варианты натуральных форм этой лекарственной травы совместимы друг с другом. То есть можно и чай заваривать, и семенами салаты присыпать. Надлежит соблюдать верную ежедневную дозировку, которая составляет 100—250 мг в сутки. Обычно на упаковках фитотерапевтических средств указано, сколько грамм содержится в одной чайной ложке или в пакетике. Принимать надо ежедневно, без «выходных» дней. Поэтому если Вам сложно заставить себя каждый день пить травяной чай или засыпать семенами салаты и смузи, использовать шрот, то лучше сразу отдайте предпочтение БАДам. Расторопша – лекарственное растение, которое используют для очистки печени и крови от токсинов уже ни одну тысячу лет. Помимо способности к детоксикации организма, обладает целым рядом других лечебных свойств от способности ускорять обмен веществ до лечения злокачественных новообразований. Можно применять либо в виде БАДов (таблетки или капсулы), либо в виде натуральных фитотерапевтических средств (чаёв, семян, шрота, масла).