Эту сказочную медитацию вы можете читать каждый день, а можете записать аудио своим голосом и почаще слушать.
Работа с аффирмациями такая же: вы можете записывать их в свою тетрадь, путем переписывания, можете записать аудио и слушать или попросить записать для вас человека, кого вы слушаете, кто для вас является авторитетом, например, маму или подругу. Себя обязательно записать, потому что будет очень хорош, если вы будете слышать и слушать себя.
День 1. День благодарения
Первое, что мы начнем с этого дня ― это благодарить. Благодарить за все, что будет происходить в вашей жизни. Благодарить за каждое слово, за появление в жизни кого-то или чего-то. Это как день благодарениЯ. Подготовьтесь заранее, чтобы не проспать и не забыть, что вы решили начать жизнь заново. Вы открываете с утра глаза и первое, что нужно сделать ― это сказать «Благодарю!». Вы благодарите себя ― дарите благо себе. Вы наполняете с утра себя.
Далее закрываем глаза (тут главное не уснуть) представляете золотой поток с Космоса, что вас наполняет золотистой пыльцой, почувствуйте ее вкус, запах, возможно, ощутите прикосновение, как будто на вас сыпется пыльца ― щекочет и вам хочется засмеяться от удовольствия, спокойствия и нежности.
А дальше пойте песнемагию, ее можно предварительно написать на бумаге и положить на комоде или тумбочке рядом с кроватью, чтобы не забыть. Я вообще рекомендую переписывать от руки в тетрадь или на листочки песнемагии, аффирмации, настрои, заговоры и ритуалы, чтобы пропускать их через себя, чтобы принять и быть готовыми их выполнять.
Итак, песнемагия в начале первого дня Благодарения.
А далее в течение дня мысленно, а если есть возможность, то вслух благодарите. Например, благодарите всех-всех, кто вам попадается по пути на работу.
Еще Аффирмации на весь день.
Вы можете выбрать одну и переписать ее 108 раз, а можно переписывать все аффирмации. Наша задача сейчас пропустить через себя благоприятные энергии. Самый ленивый вариант ― это просто прочитать, а можно несколько раз, так чтобы это заняло около 20–30 минут времени в течение всего дня.
После этой аффирмации хотела бы добавить, что мы оставляем след и формируем не только нашу судьбу и жизнь, но и своих потомков. Да, можно смело утверждать, что то, что сейчас происходит в нашей жизни (безусловно, не всё, но многое) берет свои истоки от наших предков. Это как крупицы счастья или несчастья ― мысли, слова и действия наших родственников. Все сказанное нами остается в памяти рода. О чем вы чаще разговариваете? о чем думаете? Мы можем собрать несметные богатства, а можем растранжирить и потерять то, что нам поДАРили бабушки. Я пишу и вижу старенькую сморщенную бабушку ― прародительницу рода, что по крупинке или пылинки золотистого цвета собирает в мешок, такой грубый – мешковина. Как будто весь свой опыт она собирает не только за собой, но и за нами. Все то, что мы растеряли ― она собирает и по сей день. Она не хочет, чтобы мы растеряли дары и таланты, эмоции и счастье, свой и опыт своего рода. А что передадите роду вы? Какую лепту внесете? Что передадите? Полон или пуст ваш мешок?