Более 100 лет назад русский физиолог Мечников выдвинул гипотезу о том, что старение человека происходит по причине отравления токсинами, который выделяют в кровь каловые массы кишечника. Кишечные бактерии разрушают остатки пищи в кишечнике на токсические вещества, которые и всасываются в кровь. Газы и хорошо растворимые в воде молекулы типа скатола, индола, формальдегида, фенола, ацетона, аммиака, молочной кислоты всасываются в кровь и только частично обезвреживаются в печени. Большая часть этих веществ проявляют себя как токсические вещества для клеток организма, особенно для нервных клеток головного мозга. На протяжении десятков лет вещества кишечника отравляют организм, что (по теории Мечникова) и является причиной старения и причиной гибели от старости людей и животных. Современные биохимические исследования содержания токсинов кишечника в плазме крови показали частичную правоту такой теории. Действительно, многие токсические вещества кишечника беспрепятственно всасываются в кровь и отравляют организм. Многие из них концентрируются в просветах тонких капилляров. Но кишечные токсины составляют 1,3% от всего количества продуктов клеточного распада, которые выделяют все клетки организма. Поэтому кишечные токсины не могут быть «главными виновниками» старения и гибели человека.
Как уменьшить поступление кишечных токсинов в кровь, и тем самым способствовать продлению жизни? Физиолог Мечников рекомендовал пить прокисшее молоко (кефир, простоквашу, йогурт), где находится большое количество кисломолочных бактерий. Народные целители рекомендуют снизить общую массу съедаемой пищи до уровня «достаточности», избегая при этом голодания, рекомендуют не допускать переедания. Современной медициной предлагается огромное количество медикаментов для очищения кишечника от вредных химических соединений: активированный уголь, клизмы, глины, вещества для интенсификации синтеза желудочных ферментов с целью быстрого разложения пищи на мелкие молекулы и для быстрого всасывания всей пищи в кишечнике. Предлагается набор специальных витаминов для увеличения длительности жизни. Китайские народные целители предлагают снижать количество токсинов в организме при помощи массажа гуа-ша. Однако клинические наблюдения пока не выявили высокую эффективность всех предлагаемых методов, применение которых в комплексе гарантировано продлило бы жизнь человека до 150 лет и выше. Рекомендаций учёных много, а эффективность суммарного их воздействия на длительность жизни человека – чрезвычайно низкая.
Радиоактивное облучение действует отрицательно на организм человека. Чернобыльская авария подвергла сильному радиоактивному облучению миллионы людей. Это проявилось повышением смертности в 2 раза в ближайших к городу Чернобылю регионах. Повышенная радиоактивность окружающей среды приводит к образованию у человека различных онкологических заболеваний, снижает иммунитет, ускоряет процесс склероза сосудов и старения. Итак, радиоактивное облучение – это враг здоровья! Людям надо учитывать факт того, что радиоактивный фон окружающей среды в городе в 2 раза выше, чем в сельской местности. Смертельная доза излучения для человека составляет 400 радиан в сутки. Тысячная доля радиана (его 0,001 часть) – обозначается как милли-радиан или млрад. В каждом предмете, скальной породе или живом существе содержится какое-то количество радиоактивных элементов (и в лёгких элементах таблицы Менделеева – углерод, азот, сера, фосфор, и в тяжёлых – радий, уран, стронций, полоний и т.д.). Атмосфера современных городов имеет радиоактивный фон (в среднем) 85 млрад в год, а в сельской местности максимальная радиоактивность атмосферы 18 млрад в год, то есть деревенский радиоактивный фон в 4 раза меньше. Городские дома строятся из бетона и кирпича. Бетон имеет радиоактивный фон 250 млрад в год, кирпич – 50 млрад в год. Деревенские дома строятся из брёвен различных сортов деревьев, радиоактивный фон которых не превышает 7 млрад в год, то есть в деревне человек, находясь в помещении, облучается в десятки раз слабее. Мрамор излучает всего 180 млрад в год. Гранит относится к самым прочным и одновременно к самым радиоактивным строительным материалам, так как излучает в окружающую среду до 500 млрад в год. По химическому составу кристаллы графита содержат достаточно высокую концентрацию таких тяжёлых радиоактивных элементов как уран, полоний, радиоактивный калий, торий, радий и другие. Когда человек посещает метро или дворцы, обложенные гранитными плитами, он получает огромную дозу облучения. От асфальтированной дороги исходит радиоактивный фон в 90 млрад в год, но источник радиации дороги – в основном гранитные камушки и гравий, которые закладываются под асфальт. Деревенские луга и поля, по которым чаше всего ходят сельские жители, имеют радиоактивный фон всего 9 млрад в год, то есть в 10 раз меньше, чем асфальтные дороги в городе. Итак, городские жители сильнее подвергаются воздействию радиации. К 2500 году вся поверхность Земли будет застроена высотными домами, и люди, возможно, станут стареть быстрее.