●новые начинания;

●возрождение, обновление, воскрешение;

●поворот колеса года.

Пение

Выберите песни, которые возвращают к свету. Это время рождения солнца, а также прославления многих сынов, которые, как говорят, были рождены в это время. Выражаем благодарность солнцу, освещающему нашу жизнь и каждый год создающему новые начинания.

Гимн

Чему нас учит зимнее солнцестояние?

Что жизнь начинается с тьмы.

В этот самый темный час нам предстоит умереть и возродиться.

Взгляните! Старуха призывает возвращение света.

В конце вас ожидают трансформация и возрождение.

Чему нас учит зимнее солнцестояние?

Залогом служит новой жизни.

Направленная медитация

Направьте внимание на внутреннее пространство и закройте глаза. Прислушайтесь к своим вдохам и выдохам и сконцентрируйтесь на области сердца. Замедлитесь и погрузитесь в темноту. Переместитесь в пространство своего сердца. Найдите там место, где сможете сесть на пол. Это темное и безопасное для вас место. Вы ощущаете поддержку и любовь. Пребывайте в этом тихом спокойном месте. Это ваш собственный заповедник. Здесь ваша мать – сама Гея. Поскольку вы – дитя Земли, она знает вас. Вы – среди ее дорогих детей. Находясь в этом пространстве, настройтесь на то, чтобы оставить свои тяготы и заботы. Позвольте им испариться в том принятии, которым полно это пространство. Позвольте себе укорениться в безопасности. Позвольте себе ощутить поддержку.

Пребывание в этом темном безопасном месте подобно возвращению в утробу. Вы – семя и должны прорасти, достигнув полного великолепия. Вы получаете напоминание о том, что вы возникли здесь, но ваша цель – свет. И вы призваны делиться своим светом. Не торопитесь. Позвольте темноте окутать вас и ощутите безусловную любовь Вселенной.

Вы замечаете луч света, струящийся из-под закрытой двери, встаете и идете к нему. Вы благодарите тьму, из которой проявляется все сущее. Вы счастливы, что провели сакральное время с этой плодородной тьмой в центре вашего сердца. Вы ощущаете восстановление и обновление.

Вы с легкостью открываете дверь и выходите на дневной свет. Вы видите восход солнца. Вы ощущаете обещание возвращения света в этот новый день и дни, которые приведут вас к еще большему количеству солнечного света. Хотя вы прошли самую темную ночь года, вам было легко. Вы знаете, что новый цикл жизни начинается здесь, в темноте.

У вас может возникнуть ощущение обновления, а с ним – новые идеи и задумки. Вы можете ощутить сильное стремление воплотить нечто. Возможно, вы принесли семена идей и стремлений из этой медитации, и это вдохновит на новые творческие усилия. Доверьтесь. Это новое начало. Поразмышляйте о времени, которое провели в сакральной темноте, а затем, глядя на восходящее солнце, подумайте о своих новых планах. Помните, что и вы – свет, что вы и солнце едины. Вы призваны освещать мир собственным светом.

Пришло время вернуться к церемонии. Выразите благодарность и медленно возвращайтесь. Не торопитесь, времени достаточно. Вы можете вернуться в это безопасное место в своем сердце, как только захотите. Когда будете готовы, откройте глаза…

Аффирмация

Подготовьте достаточное количество распечаток аффирмации для всех участников заранее. Группа одновременно читает: