– Вот это шляпа! Мне нравится

– В дождь уютно сидеть под пледом и пить какао

– Какая красивая девушка. Мне нравится

– Мне нравится сумка у этой женщины

– Какая милая собачка. Мне нравится

Попробуйте применить практику для начала хотя бы один день. Или включать ее в моменты, когда хотите улучшить настроение.

Если представить мозг как компьютер, то наши базовые убеждения – операционная система. Мы ее не видим, но она есть (подсознание) и все остальное работает на ней.

Некоторые установленные «программы» (мысли) можем легко удалить, заменить, исправить, но в операционную систему так просто не попасть. Копили мы информацию всю жизнь и за один день не очистить, но сделать это можно.

Чтобы начать жить по-другому, нужно изменить мышление, то есть переустановить операционную систему или почистить ту, что есть (от ненужной информации, вирусов и т. д.).

Программы "богатства и счастья" не будут работать, если в операционной системе заложены "бедность и пессимизм". Что делать?

1. Найти, то есть осознать «вирусы» и деструктивные программы

2. «Вылавливать» их и останавливать

3. Постепенно заменять их на программы, которые нужны

Непонятно? Ниже подробный пример.

Хотим загрузить программу БОГАТСТВА.

1. Наблюдаем за мыслями, которые появляются в течение дня. Что думаем, когда видим богатых? Что в общем о деньгах? Что чувствуем, когда тратим деньги?

=> осознаём, что в голове мысли типа: "откуда они берут столько денег?", "богатая и красивая, значит тупая", "на то, что я действительно хочу у меня нет денег»

2. Теперь представляем, как мы чувствуем себя и что думаем, если желание уже осуществилось? Все мысли, не соответствующие новой программе – останавливаем

=> "Мне никогда не заработать столько". СТОП

"Я не могу позволить себе это". СТОП

3. Теперь устанавливаем новые мысли

Пишем свои аффирмации или берём подходящие в конце книги.

И теперь на каждую пойманную и остановленную старую программу – прогоняем в голове 5–10 новых.

1. осознаём мысль "это слишком дорого. У меня нет денег"

2. останавливаем ее

3. вслух или про себя проговариваем аффирмации "У меня много денег. Деньги есть всегда. Я притягиваю богатство и успех. Я окружён изобилием. Я богат. Деньги всегда были, есть и будут"

Мы связаны энергетическими нитями с людьми, вещами, местами и ситуациями. А мыслями и эмоциями мы передаём по этим нитям энергию. Причем «посылая» хорошее, мы подпитываемся, а все, что вызывает неприятные ощущения и мысли – нас истощает.

Особенно обиды. О, здесь можно писать книги. И их пишут. Как избавиться от старых обид, как отпустить прошлое, как простить и забыть. Техник очень много.

Но все они будут бесполезны, пока сильна программа жертвы. Именно она заставляет помнить старое и винить других.

Кстати! Выражение "бедный, несчастный", когда мы жалеем кого-то, заменим его на "богатый и счастливый"? Зачем программировать своего мужа, детей, близких на то, чего мы не желаем. И в следующий раз, когда кто-то захочет пожалеть вас, используя это выражение, хотя бы про себя замените его: «Я богатый и счастливый, у меня все отлично».

Полностью избавиться от программы жертвы вряд ли возможно, но минимизировать действие точно можно и нужно.

Если рассматривать путь спокойный и гармоничный – начать надо с малого.

• Замечайте, когда «включается» ваша жертва

• Останавливайте и заменяйте мысли жертвы, на мысли того, кто счастлив и доволен жизнью

Это поможет избежать новых обид, претензий и недопониманий, хотя бы части из них.

Многие мысли и состояния буквально «вшиты» в наше сознание: