А что делать, если родные по крови люди ведут себя как индюки с того двора: не слышат тебя и обесценивают? Что делать, если ты живешь и ощущаешь себя тем самым гадким утенком, непонятым и непринятым своими родственниками? Ни в коем случае не отчаиваться, а искать свою семью. Вспомните, например, как это делал мамонтенок, который искал маму. Он искал и нашел!

Вот и вам нужно идти и искать свою семью. Семью по духу. Ведь семья – это состояние. Семья – это особая форма взаимоотношений. Семья – это коллектив с общими целями и единственной задачей: любить. Получается, что семья – это любовь. А разве любви нужны доказательства и документы? Что для вас значит слово «семья»?

Жила-была девочка Катя. И жила она в семье, где папа – тиран-алкоголик, а мама – жертва. Папа пил, бросал ножи в маму. Мама постоянно причитала или дралась с папой. Родители выясняли отношения, а Катя терпела и иногда плакала от безвыходности и страха за маму.

Крапивница мучала семилетнюю Катю, и мама водила ее по разным врачам и сокрушалась, «в кого же дочь-то такая», все же здоровы в семье. А в пятнадцать лет Катя сбежала из дома – невыносимо было смотреть на драки родителей, пьяного отца и невозмутимую маму.

Развелись Катины родители. И обвинили в этом (кого бы вы думали?) свою дочь. «Из-за тебя развелись», – так сказали Кате самые близкие люди. Это было больно и обидно. Но куда пойдешь в пятнадцать лет?

Вот такой детской истории достаточно, чтобы у ребенка сформировалась психологическая травма – двойное предательство. Травма, которая будет влиять на человека всю оставшуюся жизнь. Дело в том, что травма оставляет шрамы в душе человека. Ретравматизация – это то, что человек воссоздает в своей жизни снова и снова, повторяя психотравмирующее событие из своего прошлого.

Как сложится судьба Кати?

Один из возможных вариантов развития – путь жертвы. Детская ситуация безвыходности – это ситуация незакрытого гештальта, то есть психика будет искать возможность завершения, скажем, притягивать мужчин с похожим на отца поведением: тиранов, алкоголиков. Но возможен и антисценарий – презрение к мужчинам и повторение поведения папы: подавление жертвы.

А может случиться и третий вариант развития судьбы «травматика» – длительная терапия с опытным психологом: работа на восстановление утраченной целостности и личности; работа на выстраивание утраченного доверия к людям и миру; работа на поднятие самооценки и развитие самоуважения.

Но это – если повезет и хватит сил. А если нет, то на этой земле появится еще один несчастный человек, еще одна трудная, больная судьба.

Психотравма – это результат сильного стресса или совершенного по отношению к человеку насилия: эмоционального, физического, сексуального. Травма может нарушить организацию психики и привести к пограничным состояниям, таким, как невроз и психосоматические расстройства.

Дети, пережившие психологические травмы, в будущем страдают от тревоги, депрессии, низкой самооценки, симптомов ПТСР (посттравматического стрессового расстройства), синдрома жертвы или перфекционизма.

Психотравма влияет на качество взрослой жизни. Страх одиночества, трудности в построении отношений, избегание конфликтов, постоянное чувство вины – все это ее следствия.

Психотравма создает много внутреннего напряжения. Частые и глубокие переживания ведут к неврозам, а неврозы ведут к психосоматическим заболеваниям. И отмахнуться от них, сказав что-то типа: «Ой, мало ли у кого что было в детстве», – не получается.

Папа был тиран, обижал и оскорблял? Как следствие, женщина не понимает, как вляпывается в отношения с тираном-мужчиной сегодня. Троллили в школе, и никто не заступился? В результате сегодня ты, взрослый, испытываешь жуткое одиночество.