Прощение – это всегда про рост в отношениях, а в отношениях можно вырасти только вдвоем. Если растет один, а второй остается, не меняясь, – это начало конца отношениям. Прощение – это всегда работа двоих. Поэтому иногда прощение – это прощание. Прощание означает, что один вырос, а второй нет.

Сколько я познаю человека, его природу, столько и удивляюсь, как все в природе продумано до мелочей! Все имеет свой смысл, ничего не бывает просто так. Тем интереснее наша жизнь. Успевай только учиться. А вы умеете прощать? Прощаете головой или сердцем?

Допустим, что однажды вы осознали, что находитесь в токсичных отношениях, и поняли, что дальше так не можете, ведь абьюз длится годами. Но уйти не получается, поскольку жертвами абьюзера становятся, как правило, люди жалостливые и склонные к спасательству.

Что же делать? Во-первых, принять, что это не ваша вина, это ваша беда, и вам нужна профессиональная помощь. Справиться самостоятельно с этой проблемой сложно. Отношения с психологическим насильником сильнейшим образом снижают самооценку и нарушают восприятие реальности.

«Да кому я такая нужна?», «Я больше не смогу доверять», «А вдруг я совсем одна останусь?», «А вдруг он прав, что я никчемная?» – такие фразы я слышу на консультациях. И говорят их, рыдая от боли и унижения, женщины, которые решились за себя бороться. Это первое, что необходимо для оказания профессиональной помощи, – вы должны решить, что хотите выйти из этих отношений. А потом настроиться на длительную работу по спасению себя, зализыванию нанесенных ран и восстановлению своего здоровья.

Процесс исцеления – это долгосрочная терапия. С каждой встречей вам будет становиться легче. Цель терапии – помочь вам понять, почему вы оказались в плохих отношениях и что нужно менять в себе. Это работа с самооценкой, выстраиванием границ, изменением собственных норм в отношениях и работа с негативными убеждениями.

Работы полно! Но зато в процессе этой работы вы:

• научитесь уважать себя, любить себя и заботиться о себе,

• вернете надежду на лучшее и радость в свою жизнь;

• вернете веру в то, что заслуживаете большего в жизни.

И однажды вы вдохнете весенний воздух, улыбнетесь и встретите того, с кем будете по-настоящему счастливы. Надо только верить в это, искренне этого хотеть и работать над собой. Это того стоит!

Если ваши дети ждут от вас совета,

а не денег – значит, жизнь удалась.

Николай Пащенко

Наши дети – продолжение нас. Ведь именно мы, родители, определяем условия появления ребенка на свет. Именно родители оказывают большое влияние на формирование и становление нового человека, превращение его в личность. Родители становятся ориентиром в жизни каждого, они закладывают нормы, по которым потом предстоит жить.

Опыт родительской любви формирует доверие к миру. Семейные нормы формируют ближайшее окружение подростка. Способы мышления родителей формируют вектор поисковой активности ребенка – убеждения и верования. Опыт «счастливости» мамы и папы формирует основу для здорового духа ребенка.

Если бы родители задумались над этим, если бы честно ответили себе на вопросы: «Что из того, что есть во мне, я желаю своему ребенку? Я готов исправлять в себе то, от чего хочу уберечь свое дитя?» – если бы они понимали, как сильно влияют на судьбу своих детей, то несчастливых взрослых было бы на порядок меньше.

Английская пословица гласит: «Не воспитывайте детей, все равно они будут похожи на вас. Воспитывайте себя!» Это принцип осознанного родительства, следование которому позволит взрастить самостоятельную и гармоничную личность.