Люди, выросшие в 90-е, действительно получили программирование на тяжёлый труд, нехватку и страх перемен. Эти установки глубоко укоренились в подсознании, заставляя нас верить, что большие деньги даются только потом и кровью, а счастье – случайность, которой нужно дорожить, но не ждать, что она будет постоянной. Мы привыкаем довольствоваться минимумом, даже если можем позволить себе больше.

Самое парадоксальное в этом – мы сами бессознательно останавливаем потоки на исполнение наших желаний. Глубоко внутри сидит установка: «Я не достоин большего». Когда появляется возможность улучшить свою жизнь, она тут же сталкивается с внутренним сопротивлением.

Например, я могу позволить себе новый кроссовер, но мой разум сразу находит десятки причин, почему мне это не нужно: «Старенькое папино Шевроле ещё ездит, зачем тратить такие деньги?». Даже если желание есть, даже если финансово это возможно, установка, что я не заслуживаю большего, не даёт мне совершить шаг в сторону изобилия.

И так во всём.

Получается, что самое большое препятствие на пути к исполнению желаний – не внешний мир, а внутренний запрет на изобилие. Мы несём в себе программу ограничений, которая заставляет выбирать меньшее, даже если мы способны на большее.

Но мир изменился. Сегодня есть тысячи способов зарабатывать легко и получать радость от жизни. Разрешить себе верить в изобилие, лёгкость и счастье – значит снять этот внутренний запрет. Жизнь – это не выживание, а пространство возможностей. Вопрос лишь в том, готовы ли мы позволить себе пользоваться этими возможностями или продолжим убеждать себя, что нам достаточно «старенького Шевроле».

Попробуем на практике определить свои ограничивающие убеждения. Ты когда-нибудь задумывался, что именно мешает тебе двигаться вперёд? Почему в одних сферах всё идёт легко, а в других ты словно упираешься в стену? Чаще всего причина – это ограничивающие убеждения. Они сидят глубоко в сознании и программируют тебя на определённые результаты. Но хорошая новость в том, что их можно изменить. Давай разберёмся, как это сделать.

Шаг 1. Найди проблемные зоны

Начни с простого: задумайся, в каких сферах жизни ты сталкиваешься с трудностями. Может быть, это финансы, карьера, отношения, здоровье? Запиши, что именно тебя беспокоит.

Задай себе несколько вопросов:

1) В чём я себя ограничиваю?

2) Какие страхи у меня есть по поводу этой сферы?

3) Какие мысли постоянно повторяются, когда я думаю об этом?

4) Честность с самим собой – ключевой момент. Не пытайся искать «правильные» ответы, просто фиксируй всё, что приходит в голову.

Шаг 2. Выяви ограничивающие убеждения

Теперь попробуй понять, какие мысли стоят за этими проблемами.

1) Что ты думаешь о себе в этой сфере?

2) Какие установки тебе внушали в детстве или в обществе?

3) Какие фразы ты часто повторяешь сам себе?

Для примера: «Я не разбираюсь в финансах», «Мне никогда не заработать много денег», «Хорошие отношения – это всегда сложно»

Это и есть убеждения, которые тебя ограничивают.

Шаг 3. Проверь, правда ли это

Теперь давай протестируем эти установки. Спроси себя:

1) Это факт или просто моя интерпретация?

2) Есть ли люди, у которых другая реальность?

3) Что бы я сказал другу, если бы он думал так же?

Обычно оказывается, что убеждение – просто старая программа, которая не имеет отношения к реальности.

Шаг 4. Замени убеждения на поддерживающие

Вместо того чтобы продолжать жить с этими ограничениями, перепиши их на новые, более конструктивные.

V «Я могу научиться разбираться в финансах шаг за шагом»

V «Я способен зарабатывать больше»

V «Отношения могут быть лёгкими и радостными»