Да и лето сейчас, красота! Люблю природу, сейчас еще больше, чем раньше. Каждая былинка нежность в душе вызывает. Зачем умирать?!

10.06.1997 г. 6-й день голодания

Вес – минус один килограмм. Самочувствие среднее. Чувствую себя лучше, чем в первое голодание. Язык обложен бело-желто-коричневым налетом (выводятся шлаки). Вчера много ходила. Была слабость, болело справа в области печени и под правой лопаткой. Много читала. Узнала, что на долго хранящихся семенах (арахисе, любом зерне, крупах…) образуются плесени, которые вырабатывают афлатоксины, являющиеся канцерогенами. Так же опасны и плесени на фруктовых соках, на варенье. Вот почему нельзя есть варенье с пленкой плесени на его поверхности. В крайнем случае его надо прокипятить, предварительно удалив плесень. Крупы перед приготовлением необходимо прокалить на сковородке. Если же плесень видна невооруженным взглядом, то продукт нужно выбросить.

11.06.1997 г. 7-й день голодания

Вес – минус один килограмм. Ходила в больницу сдавать анализы. Туда дошла сама, а обратно подвезли до самого дома. Устала так, словно сутки кирпичи грузила. Дочка заметила: «Мама, почему у тебя лицо белое, как будто мукой присыпано?» До чего дожила, дойти до больницы стало большим трудом. И не удивительно: в анализе мочи много эритроцитов, в крови – анизоцитоз и пойкилотурия. Это говорит о сдвиге реакции крови в кислую сторону. Хорошо. Конечно, организму тяжело работать в такой среде, но раковым клеткам еще тяжелее. Они гибнут. Ради такого можно и потерпеть.

Как много вокруг хороших людей! Так приятно осознавать, что к тебе относятся доброжелательно. Спасибо вам, люди добрые!

12.06.1997 г. Выход из голодания. 1-й день

Вес – минус один килограмм. Утром болела голова, температура 37 градусов. В течение дня съела 2 апельсина и 2 яблока. После того как поела, самочувствие стало нормальным.

13.06.1997 г. Выход из голодания. 2-й день

Вес – плюс 1 кг. Самочувствие нормальное. Ела: 9 часов – свекольный сок, 13 часов – овощи, тушенные на воде без жира, 18 часов – апельсин. Хочется съесть больше, но терплю.

14.06.1997 г. Выход из голодания. 3-й день

Продолжается отделение шлаков, урина мутная, на дне отстаивается 1,5 см белого осадка. Спала на веранде на свежем воздухе. Хорошо.

Много-много червей. Они ползают, извиваются. Похожие на дождевых, темные и длинные. Я смотрю на них, но страха не испытываю, потому что твердо знаю: я к этим червякам не имею никакого отношения. Это не мои черви. Они сами по себе, я сама по себе.

15.06.1997 г. Выход из голодания. 4-й день

Вес – плюс 1 кг. Весь день слабость, нет сил встать, на лбу испарина. Температура 35,4 градуса. После растирания мочегоном состояние резко улучшается, температура 36,2.

Питание вегетарианское с исключением сахара и соли. В основном салаты из листовой зелени: лука, укропа, мокрицы, листьев салата… После свекольного сока моча не окрашивается в красный цвет. Значит, печень хорошо очистилась, антираковая защита усилилась.

1. Снижение температуры тела Г. Малахов объясняет тем, что при голодании понижаются теплотворные способности организма. Известно, что обычная температура тела 36,6 градуса приводит к самопроизвольному повреждению спирали ДНК – носителю нашей наследственности. Понижение температуры тела при голодании устраняет повреждение спирали ДНК, что приводит к нормализации синтеза белка. Это хорошо.