, появилась даже какая-то враждебность друг к другу. Неужели это финал?

МАРИНА, г. НОВОСИБИРСК.

Дорогая Марина, не торопитесь с выводами. У каждого из нас в запасе всегда есть шанс для того, чтобы попытаться урегулировать ситуацию. У моей хорошей знакомой муж тоже достаточно громко включает звук телевизора, тем самым создавая определенные неудобства своей семье. Из этого положения всегда можно выйти. Знакомая купила мужу наушники, и проблема громко работающего телевизора была решена. Что касается того, что ваш муж встречается со своими друзьями, то иногда нашей женской ошибкой является то, что мы чересчур сильно хотим обладать мужчиной, не оставляя ему пространства для собственных мыслей и поступков. Если вы видите, что ваш муж раздражен и намеренно хочет вас обидеть, то лучше всего оставить его одного наедине со своей раздражительностью, дождавшись, пока он остынет. Когда это произойдет, то лучше всего поговорить с вашим мужем как можно более доброжелательно, без скандалов и обвинений. Вам нужно объяснить ему, как вам тяжело, как вам необходимы его понимание, теплота, забота и ласка.

Будет неплохо, если вы сможете выяснить причины раздражительности вашего супруга. Вы пишете, что его раздражает ваш внешний вид, но дыма без огня не бывает. Может, действительно стоит обратить на себя внимание? Наши мужчины любят видеть нас разными, а нам так приятно их удивлять. Может, ваш муж слишком устает на работе? Было бы неплохо погулять на улице вместе с детьми. Помогите почувствовать вашему мужу вину за его раздражительность и постарайтесь не раздражаться сами, не придирайтесь к незначительным деталям быта. Если ваш муж любит поесть, то в этом нет ничего плохого. После сытного ужина или обеда любой мужчина становится добрее и у него поднимается настроение.

Раздражение подтачивает брак изнутри. Партнеры теряют жизненные силы, страдают бессонницей и головными болями. Раздражительность и даже враждебность нужно немедленно остановить, иначе вы превратитесь в нервных, издерганных людей, которые будут вымещать свои неврозы и агрессию на детях. По себе могу с уверенностью сказать, что раздражительность прекрасно снимают занятия спортом или любая физическая нагрузка и, конечно же, походы в бассейн. Необходимо найти занятие, которое поможет вам успокоиться. Запретите себе скандалить и нервничать. Гоните прочь тяжелые и негативные мысли. Смотрите на свои проблемы с оптимизмом и юмором. Шуткой можно разрядить любую напряженную обстановку в семье. Только эта шутка должна быть обязательно доброй, без различных подковырок и колкостей.

Говорят, что семья держится на терпении. Дорогая Марина, убежать от семейных проблем можно всегда, но для начала можно попробовать их разрешить и, по возможности, избежать конфликтов. Ведь с потерей семьи возникают другие проблемы, еще более сложные. Старайтесь не поддаваться отрицательным эмоциональным порывам и не теряйте самоконтроля. Мариночка, если вы хотите стать счастливой в браке, то не забывайте сделать счастливым своего мужа. Постарайтесь сделать свой дом таким, чтобы вашего мужа тянуло в него намного больше, чем к своим друзьям. Кому хочется идти домой, если дома тебя ждет все время недовольная жена, у которой постоянно плохое настроение, и она выливает все свое раздражение, скопившееся за день, на своего мужа? Мужчине важно обрести душевный покой, родство душ, искреннюю близость и взаимопонимание.

Марина, если вы заинтересованы в сохранении брака, то откиньте свою гордость и сделайте первый шаг к сближению. Ведь кто-то же должен сделать первым шаг навстречу. Так зачем ждать? Сделайте его сами. Любовь не ушла. Она просто немного угасла. Нужно всего лишь подложить дровишек, и тогда вновь разгорится пламя.