Основная задача приемов аптономии – установить еще до рождения связь будущего малыша с мамой и папой. Уже в утробе малыш узнает своих будущих родителей, отвечает на их призывы, участвует в общении. Считается, что такие дети в будущем намного общительнее и спокойнее, они легче налаживают контакты со сверстниками.

Приемы аптономии не сложны. Нужно просто регулярно поглаживать живот беременной, тихонько постукивать по нему, говоря при этом ласковые слова. И привлекать к этому будущего отца. Считается, что многие папы и мамы в процессе такого общения добиваются обратной связи с малышом в виде ответных толчков и шевелений, что можно снизить беспокойство плода поглаживаниями по животу, изменением положения тела беременной, приводящим к расслаблению мышц живота. Можно также стимулировать движения плода, тренируя тем самым его мускулатуру. И вот что еще очень важно: наблюдения за будущими родителями, практикующими аптономию, показали, что подобные занятия могут изменить к лучшему их отношение к своему ребенку. Так что не стоит пренебрегать такими возможностями!

Допустим ли секс во время беременности? От правильного ответа на этот вопрос во многом зависит не только спокойная жизнь и благоприятный эмоциональный фон в течение девяти месяцев до рождения ребенка, но иногда и вообще перспективы всей дальнейшей семейной жизни. Потому что в некоторых семьях бытует запрет на сексуальную жизнь в период беременности, передаваемый из поколение в поколение. При его строгом соблюдении отношения между супругами в той или иной мере портятся, вероятность измены повышается, взаимное недовольство нарастает и т. п.

А между тем специалисты утверждают, что если нет угрозы выкидыша, то будущие родители могут наслаждаться друг другом на любом сроке. Более того, по словам тех же специалистов, у большинства женщин оргазм во время беременности гораздо ярче и продолжительнее, а беременная женщина остается сексуально привлекательной для мужчины.

Конечно, все это верно, если отсутствуют объективные медицинские противопоказания. Иногда секс действительно недопустим. Поэтому по данному вопросу, не слушая мам, бабушек, теть и подруг, нужно проконсультироваться у врача и прислушаться к его советам. При ряде проблем врачи не рекомендуют секс на ранних сроках. В этом случае можно использовать последний или последние месяцы беременности. А в остальное время – практиковать оральные ласки, петтинг (ласки руками), мастурбацию.

Если коротко:

1. Поможет время, а также сам факт появления на свет малыша.

2. Главные вопросы мужчины, который готовится стать отцом:

– Справлюсь ли я?

– Оно мне надо?

– А вдруг я ее потеряю?

3. Психологическая конституция у женщин и мужчин слишком разная.

4. Возьмите будущего отца с собой на первое УЗИ: очень важно, чтобы мужчина услышал стук сердца своего ребенка, увидел его на экране монитора.

5. Основная задача аптономии – установить еще до рождения связь будущего малыша с мамой и папой.

«Многие женщины боятся родов, а вот я – нет. Потому что я посещала курсы будущих мам, и у меня есть своя акушерка, мои роды спланированы от и до. И поскольку я знаю, что и как будет происходить, я совершенно не боюсь», – хвасталась моя знакомая.

Это прекрасно, когда женщина обладает знаниями и уверена в себе. Но все-таки я посоветовала бы воздержаться от поминутного планирования родов. Конечно, плохо и тяжело тем, кто не подготовлен к ним, однако психологи доказали, что и женщинам, жестко ориентированным на определенный, четко просчитанный ход родов, тоже непросто. Они не готовы к быстрому принятию решения, если неожиданно нарушается намеченный план. Например, если вдруг выясняется, что необходимо кесарево сечение и решиться на него нужно в считанные минуты, так как от этого зависит жизнь и матери, и ребенка.