Итак, на другой стороне спектра находятся сущности с высокими вибрациями. Эти сущности желают нам лучшего и часто ведут к истинной цели нашего бытия. Они взаимодействуют с нами так же, как это делают низшие существа: мягко ведут по нужному пути. И чем больше мы настроены на себя, тем легче следовать их указаниям. Как всегда, осознанность – ключ к тому, чтобы идти за этими высокими духами. Осознанность позволяет нам услышать или почувствовать советы этих сущностей. А когда мы прислушиваемся к их наставлениям, то устанавливаем более крепкую связь с ними, благодаря чему в свою очередь к нам приходит более понятная информация. Мы придаем этим сущностям сил за счет эмоций высшего уровня, например, доверия и благодарности.

Хотя и высшие, и низшие вибрационные существа питаются при взаимодействиях с нами, они значительно различаются. Низшим духам нравятся отрицательные эмоции и негативное взаимодействие. С высшими сущностями ситуация противоположная: хотя мы и колеблемся в большом спектре человеческих эмоций, мы выбираем (хотя часто и подсознательно), где будет находиться точка отсчета наших вибраций. Поэтому для того, чтобы ослабить или усилить связь с тем или другим полюсом сущностей, нужно сохранять осознанность и стремиться делать выбор, который соответствует заданным нами границам. Наши вибрации и существа, с которыми мы склонны взаимодействовать, постоянно изменяются. Скорее всего, через несколько лет вы обнаружите себя совсем не в том состоянии, в котором находитесь сейчас. Осознав, что вибрируем на низком уровне, мы можем выбрать, каким способом повысить свои частоты, например становясь более оптимистичными или не давая себя в обиду.

Вы постоянно ругаете себя? В любой ситуации фокусируетесь на возможных негативных результатах?

Когда вы ловите себя на том, что ваши мысли приобретают негативный оттенок, остановитесь. Сделайте паузу, отметьте эти мысли, а затем прогоните из разума, заменив позитивными идеями. Например, вы можете подумать: «Хотя есть вероятность, что весь мир будет испепелен, но она невелика». Напоминайте себе каждый раз, когда возникает негативная мысль, что существует и ее позитивная противоположность.

Когда в следующий раз вы начнете беспокоиться о деньгах, здоровье или о чем-то еще, что занимает ваши мысли, впустите эту мысль. А потом сделайте паузу и придумайте пять других мыслей, уже позитивных, на тему, которая вас беспокоит. Например, мысль «Я не знаю, как в этом месяце платить за машину» можно продолжить так: «Однако до сих пор мне это удавалось, так что как-нибудь обойдется».

По мере отстранения от негативных мыслей препятствуйте их появлению. К этому моменту вы уже начали приучать себя думать и о позитивном. И вместо того, чтобы говорить: «Я болен и, наверное, умираю», – скажите, например: «Я нездоров, но скоро станет лучше».

Перефразируйте свои негативные мысли так, чтобы они зазвучали позитивно. Признавайте ситуацию такой, какая она есть, но ожидайте, что результат будет максимально положительным. Это один из способов каждый день активно работать над повышением своих вибраций.