Основные части, которые выделяет Ричард Шварц следующие.

1) Ребенок – чаще всего это часть (или части, их может быть несколько, причем разных возрастов), которая формируется при каких-либо травматических ситуациях, с которыми не смогла справиться несформировавшаяся психика в детском возрасте.

2) Защитники – это субличности, которые защищают ребенка (или детские части), они не дают доступ к воспоминаниям о болезненной ситуации, чтобы сильные болезненные эмоции не затопили внутреннее «Я». Что значит «не затопили»? Дело в том, что, когда внутреннее «Я» человека недостаточно устойчиво и крепко, воспоминание о какой-либо болезненной ситуации может вызвать бурю эмоций, с которыми человек так и не научился справляться в своей жизни. Причем возраст не имеет значения. Порой человек и в 85 лет остался «маленьким ребенком», который так и не нашел свое «Я». Думаю, каждый из нас встречался в жизни с «великовозрастными капризными детьми».

*******************************************************

Но пока вернемся к тренингу и описанию моих долгих поисков себя. Суть танцев остальных участников была идентична сути нашего. Все группы пытались передать состояние поиска энергии, стимула и сил – где-то, но только не в себе. И что в какое-то время все мы возвращаемся к себе самим и формируем в себе все качества, которые хотим укрепить. И создать свою жизнь такой, какой хочется. Это было захватывающее зрелище! Все группы выступали так, как будто бы заканчивали МХАТ!

В перерывах между выступлениями Наталья Качанова повторяла, что сейчас в этом пространстве пульсирует неимоверное количество энергии, и нам нужно постоянно следовать принципу ДВД – двигаюсь, вижу, дышу. Человек дышит в ритме: если всё спокойно, то и его дыхание ровное и спокойное, а если что-то происходит, то дыхание начинает учащаться, чтобы быть в ритме того, что нас окружает.

Наталья призвала нас смотреть, дышать и двигаться в ритме того, что происходит. Я, последовав наставлению, начала подстраивать дыхание под ритм происходящего и тут же ощутила резкую боль внизу живота, а затем и по всему телу. В какой-то момент мне казалось, что меня сейчас разорвет от боли во всем теле.

Я дышала, смотрела выступления других участников, двигалась, дышала. Последней свой танец представляла команда мужчин под руководством Сергея, мужа Натальи Качановой. По смыслу и идее их танец был подобен нашему. В конце танца они зажгли свечу. Сергей стоял посреди мужчин со свечой.

И тут вдруг под влиянием какой-то непреодолимой силы, помимо моей воли меня как будто что-то подхватило и резко подняло на ноги. Моя голова сама запрокинулась кверху, рот открылся. Как будто некий мощный энергетический столб пронизывал всю меня – с неба, через тело и до земли. С детства много лет мне снились сны о том, что неведомая сила входит в меня, и я трансформируюсь.

*******************************************************

Данный трансформационный образ говорит о том, что на телесном уровне произошла та самая трансформация, когда энергия прошла через всё тело, все энергоканалы (или чакры), и тем самым очистила или высвободила «энергоинформационный засор» или мусор в виде накопившихся обид, страхов, горечи, злобы, агрессии, боли, разочарований, отчаяний. Ощущаемый поток энергии как бы соединил все энергоинформационные центры в теле и тонких телах, тем самым образуя целостность. К которой мы и стремимся.

*******************************************************

Этой гигантской силой меня понесло на сцену, туда, где только что группа Сергея закончила свое выступление. Боковым зрением я заметила, что параллельно мне к Сергею двигались еще несколько женщин в подобном состоянии. Я расталкивала всех. Мои руки как будто расчищали дорогу, и я понимала, что если кто-нибудь попался бы в тот момент мне под руку, то улетел бы далеко, так как с этого момента я уже не принадлежала сама себе! Я вполне осознавала происходящее со мною, но больше не могла контролировать себя, мое тело мне не принадлежало. Все, что со мной происходило, я остановить не могла.