Моя оздоровительная система «Т – Э – Д»

Существует достаточно много оздоровительных и развивающих теорий и соответствующих практических форм и методов отечественного российского и зарубежного происхождения. Однако, как правило, они не носят универсального интегрального характера и могут дать хорошие результаты лишь в своих узких и частных направлениях.

Однако, по моему, человек заслуживает большего в силу своей многогранности и универсальности. Поэтому надо заниматься оздоровлением и развитием всех главных частей человека – телесной, энергетической, психической и духовной. В этом важная особенность и отличие моей оздоровительной и развивающей системы «Т – Э – Д», которая означает «Тело – Энергия – Душа».

Перефразируя известную древнюю поговорку, я утверждаю: «Здоровому телу – здоровую энергию и здоровый дух!».

В узком смысле слова под здоровьем понимается хорошее состояние физического тела и гармоническое функционирование внутренних биологических органов, сердца, легких, печени, почек. В широком смысле слова можно говорить об оздоровлении физическом, биологическом, энергетическом, психическом, духовно-мистическом.

Я достаточно долго изучал и испытывал на себе и своих соратниках российские, восточные и западные оздоровительные системы. И пришел к желательности использовать только такой опыт, который лучше подходит для российского человека, дает реальный практический положительный результат и не требует ежедневной многочасовой работы и изнурительной многолетней практики.

Оздоровление и развитие материальных физических структур следует осуществлять через упражнения по улучшению гибкости тела и укреплению силы мышц. Хорошо развивают материальные телесные структуры человека обычные виды спорта, а также специальные занятия восточными единоборствами.

Теперь несколько слов по поводу энергетического оздоровления. Наша отечественная медицина и профилактика слабо используют энергетические формы оздоровления и развития человека. Однако на востоке хорошо известны приемы пополнения энергии с помощью дыхательных и психических упражнений. В традиционную оздоровительную практику даосизма входят специальные методики энергетических тренировок, позволяющих значительно повысить работоспособность и творческие способности.

Физическое и энергетическое направления важны и необходимы для человека. Но не менее, а даже более важно и необходимо духовное интеллектуальное и мистическое развитие человека, которое также входит в качестве составной части в мою систему «Т – Э – Д».

Особо хочу подчеркнуть, что моя комплексная оздоровительная система не является каким-то новым собственным изобретением. Она опирается на российский и зарубежный опыт и включает в себя наиболее важные и полезные российские и зарубежные оздоровительные системы. Понятно, что хочу начать со своей собственной страны.

Следовать заветам полководца Суворова

К широко известным историческим фигурам российской истории девятнадцатого века относятся царь Петр Первый и полководец Суворов. После окончания исторического периода средних веков не только на Западе, но и в России стал пользоваться уважением и популярностью здоровый, сильный и умный человек. Инициатором российского обновления и просвещения стал руководитель государства царь Петр, который сам отличался крепким здоровьем, высоким ростом и умением с энтузиазмом и качественно выполнять даже обычную работу кузнеца, плотника, строителя домов и кораблей.

Продолжал дело российского обновления и формирования нового поколения русских здоровых сильных и умных солдат и офицеров дворянин и полководец Александр Суворов. Несмотря на свое дворянство он с уважением относился к простым солдатам, заботился о их здоровье, питании, быте, закалке. Он считал своим долгом подавать всем личный пример сурового и здорового образа жизни.