Это значит, что мотивация выступает двигателем наших действий. Но, к сожалению, она не постоянна. Вот она есть, а вот ее уже и нет…

И что делать?

Что может стать заменой мотивационного допинга?

Мотивация похожа на всплеск эйфории – она может мгновенно возникнуть, когда вы смотрите вдохновляющий фильм, читаете увлекательную книгу или присутствуете на живом мероприятии, но также быстро она сходит на нет.

Тем не менее мотивация имеет свою ценность, она помогает нам приступить к действию.

Так чем же заменить приливы мотивации?

Ответ прост – дисциплиной!

Начните с составления ежедневных планов и выполнения всех заложенных в них задач. Каждый день, систематически, без отступлений. Уделяйте 2-3 часа в день основной цели.

Именно дисциплина дает человеку больше шансов добиться успеха.

Не забудьте внести в свою жизнь регулярную физическую активность, она хорошо развивает способность к дисциплине. Творческая дисциплина помогает управлять своей жизнью и достигать поставленных целей.

Помните, что дисциплина – не наказание, а самое главное средство самореализации на пути к успеху и новым достижениям!

Сделайте дисциплину своей полезной привычкой, и вам не будет равных…

Помните, что только вы властны над своими действиями и чувствами. И только вы можете превратить свою жизнь в то, чего вы действительно хотите. Дисциплина и постоянство.

Постоянство в соблюдении правил – это ключ к формированию позитивных привычек.

Поставьте себе условия и следуйте им. Строго и последовательно выполняйте нужное и полезное и осознанно не делайте вредное или ненужное. И делайте это постоянно.

Задание

Шаг 1. Следите за своим прогрессом: регулярно оценивайте свои достижения и анализируйте, какие действия принесли успех, а какие нуждаются в коррекции. Можно составить список. Не забывайте задавать себе вопрос «Какой урок я извлек из этого?».