Важно правильно двигаться в опасной толпе: руки согните в локтях, прижмите их к бокам (защита боков от сдавливания), корпус наклоните назад, упирайтесь ногами спереди (поможет сдерживать напор спиной и освободить пространство впереди).

Эмоциональное заражение

Все люди в большей или меньшей степени подвержены эмоциональному заражению. Мы видим подавленное настроение человека и замечаем, что наше настроение тоже ухудшилось. Процесс происходит автоматически.

К сожалению, некоторые люди используют эти психофизиологические процессы для достижения своих целей. Не секрет, что человеком, которого удалось вывести из нормального эмоционального состояния, проще манипулировать, заставить его делать то, что он никогда в спокойном состоянии не сделал бы.

Примеров таких манипуляций множество, особенно во времена перемен. В таких ситуациях люди перестают трезво мыслить, заражают друг друга эмоциями, вступают в споры, которые ни к чему не приведут, опускаются до оскорблений. Паника и истерия между тем нарастают, и мы передаем друг другу негативные эмоции.

Не секрет, что за эмоциональным заражением народных масс стоят яркие, уверенные в себе личности, умеющие убедительно говорить или писать. Человек не замечает, как начинает говорить и даже думать их словами. При этом ему кажется, что это лично его точка зрения.

Как же противостоять заражению негативными эмоциями?

• Если вы испытываете гнев после общения с человеком или просмотра каких-то новостей, прекратите общение или выключите источник информации. Когда эмоции улягутся, можно возобновить общение.

• Развивайте критическое мышление! Какую бы информацию вы не получили, важно сохранить спокойствие, собрать и проанализировать и сопоставить факты.

• Расправьте плечи! Да-да, в прямом смысле! Когда мы расправляем плечи, глубоко вдыхаем и выпрямляем спину, наш мозг считывает информацию, что с нами все в порядке. И совсем скоро вы почувствуете себя намного лучше.

Желающих воздействовать на психику человека и масс людей не так уж и мало: психотерапевты, гипнотизеры, гипнологи, представители власти и т. д. Существует немало способов, позволяющих управлять сознанием людей.

Чтобы противодействовать подобного рода манипуляциям, необходимо знать методы манипулирования. Знание о способах манипулирования психикой человека поможет противостоять различным вторжениям в психику.

Приемов манипулирования сознанием человека немало. Существуют методы, овладеть которыми возможно только после долгой практики. Некоторыми методами мы пользуемся, иногда даже не замечая этого. Практически каждый из нас слышал или сталкивался с цыганским психологическим гипнозом.

Эффективность методик манипуляций психическим сознанием объясняется просто: психика людей в общем имеет единые компоненты, и различается только незначительными деталями.

Думаю, многие сталкивались с ситуацией, когда манипулятор достигает цели за счет ложного переспрашивания, обманчивого уточнения. При этом, кажется, что манипулятор желает что-то лучше уяснить для себя. Но если вслушаться, он повторяет слова объекта только вначале, а затем частично. Незаметно вносит в смысл ранее сказанного вами совсем другой смысл и тем самым изменяет значение сказанного в свою сторону. Чтобы не попасть в подобную ситуацию, будьте предельно внимательны, вслушивайтесь в то, о чем вам говорят. Если заметили подвох, уточняйте ранее вами сказанное. Манипулятор может сделать вид, что не замечает стремления к уточнению, постарается «перескочить» на другую тему. Поможет только ваша настойчивость.