Определите идеальный конечный результат.


Найдите ответы на самые важные вопросы: Что? Где? Когда? Как? С кем? И почему?

Время, которое вам потребуется: от получаса до часа.

Ключевой вопрос, который нужно себе задавать: Что я хочу на самом деле?

Пример из реальной коучинговой практики

Коуч: Вы давно мечтаете о доме. Опишите, какой он. Где он располагается. Сколько в нём комнат. Чем они обставлены. Опишите как можно подробнее дом своей мечты. Так, словно он уже у вас есть.

Клиент: Мой дом стоит на берегу небольшой реки, окружённой цветущими садами и мини-парками. В нём два этажа и много-много комнат.

Коуч: Сколько именно комнат? Хотя бы примерно…

Клиент: По пять комнат на каждом этаже. Больших, светлых, просторных. На первом этаже – большая кухня, гостиная и спортзал. На втором этаже – спальня, детская комната, мой рабочий кабинет и библиотека. Каждая комната обставлена красивой резной мебелью «под старину», а на кухне у меня два больших холодильника и большая барная стойка.

Коуч: В какой комнате вы хотели бы проводить большую часть своего времени (если не считать спальни)?

Клиент: В рабочем кабинете.

Коуч: Опишите свой рабочий кабинет подробнее. Что у вас находится в рабочем кабинете, чем вы там занимаетесь, какие задачи решаете. Опишите вид из окна…

Клиент: Мой рабочий кабинет предельно аскетичен, чтобы ничто не мешало работе. По центру комнаты – большой письменный стол с компьютером и телефоном. Сбоку от стола – книжный шкаф и небольшой диван. Или кресло-качалка. В этом кабинете я управляю своими активами и выстраиваю международный образовательный бизнес, обучая и контролируя своих наёмных помощников через интернет. Из окна виден цветущий сад и небольшая река.

Бланк-шаблон для самостоятельной работы

Мой идеальный конечный результат: ___________________________________

Проверка на истинность:

– Действительно ли я хочу именно это? ___________________________________

– На что я готов пойти ради этого?

1. ___________________________________

2. ___________________________________

3. ___________________________________

4. ___________________________________

– Ради чего я вообще живу? ___________________________________

– Если бы мне оставался только один день для жизни, было бы это важно для меня? ___________________________________

Шаг №5. Поставьте чёткую и конкретную цель

Когда вы знаете, в какой точке находитесь (точка А) и в какой точке хотите оказаться (точка Б), самое время ставить перед собой цель. Чёткую и конкретную, с цифрами и сроками.

Чем точнее вы сформулируете цель, тем легче вам будет её достичь.

Например, цель, сформулированная как «хочу 1 миллион рублей» хоть и конкретная, но нечёткая. Как именно вы хотите получить 1 миллион рублей? В какой форме? К какому сроку? Цель, сформулированная как «к 1 января 2020 года я намерен заработать 1 миллион рублей на продаже чистящих средств в автосервисы» гораздо более чёткая и конкретная. И достичь её будет гораздо легче.

В идеале, ставьте цель по технологии SMART, в соответствии с которой цель должна быть конкретной, измеримой, достижимой, актуальной и ограниченной по времени (т.е. выполненной к определённому сроку).


Цель по SMART'у.


Время, которое вам потребуется: от получаса до часа.

Ключевой вопрос, который нужно себе задавать: Куда я хочу прийти?

Пример из реальной коучинговой практики

Коуч: Давайте сформулируем конкретную цель.

Клиент: Моя цель на ближайшее время – это деньги.

Коуч: Сколько именно?

Клиент: Я думаю около 20 миллионов рублей.

Коуч: А «ближайшее время» – это сколько по времени?

Клиент: Думаю, полгода.

Коуч: То есть, получается, что вы хотите зарабатывать по 1,5 миллиона рублей в месяц. Это реально для вас сейчас?