Часть III даст возможность опробовать эти инструменты. Ты сможешь поиграть, поэкспериментировать и потренироваться, чтобы понять, что лучше всего тебе подходит.
Теперь объясним, что мы имеем в виду под готовностью.
Прилагательное (готовый, – ая, – ое)
1. [в функц. сказ.] в нужной форме для какого-либо занятия, действия или ситуации; полностью подготовленный
глагол (готовить) [переход.]
делать пригодным (что-либо или кого-либо) для определенного занятия или цели
Есть много определений слова «готовый», но что оно значит на самом деле? О чем ты думаешь, когда его слышишь? Может, мама спрашивает: «Готово?» Или тебе чудится свисток арбитра, объявляющий игру? А может, ты видишь поднимающийся занавес? Или учитель говорит: «Готовы? Можете приступать к заданию».
У фразы «быть готовым» много разных значений, но в этой книге мы определяем готовность как сочетание четырех аспектов:
1) ГОТОВНОСТЬ к настоящему;
2) ГОТОВНОСТЬ к будущему;
3) ГОТОВНОСТЬ к переменам;
4) ГОТОВНОСТЬ к чему угодно.
Готовность к настоящему
Быть готовым к настоящему значит жить в текущем моменте. Что это за готовность? Это твоя способность сосредоточиться на чем-то одном – например, на чтении этого предложения.
Вот примеры готовности к настоящему:
• Готов прочесть эту книгу?
• Готов опробовать наши инструменты?
• Готов встретиться с друзьями?
• Готов пригласить кого-то на свидание?
• Готов приступить к домашнему заданию?
• Готов выслушать друга, которому нужно с тобой поговорить?
Готовность к будущему
Быть готовым к будущему значит четко осознавать всё, что тебе нужно будет сделать за определенный отрезок времени.
Что это за готовность? Это интуиция, которая приходит с пониманием, какие действия от тебя требуются, и уверенностью в том, как и когда ты их совершишь.
Вот примеры готовности к будущему:
• Готов к следующему уроку математики?
• Готов к сегодняшней футбольной тренировке?
• Готов к собеседованию?
• Готов к поездке в эти выходные?
Готовность к переменам
Готовность к переменам – это способность справиться с изменениями в главных сферах твоей жизни.
Что это за готовность? Это способность эффективно реагировать на перемены. За время учебы в школе вплоть до выпуска твои обязанности будут сильно меняться. Этот период станет захватывающим и динамичным, и ты можешь подготовиться ко всем изменениям.
Вот примеры готовности к переменам:
• Готов перейти из средней школы в старшую?
• Готов перейти из школы в университет?
• Готов перейти от несостязательного спорта к состязательному?
• Готов совмещать работу и учебу?
• Готов начать работать полный день после университета?
• Готов начать жить самостоятельно?
Готовность к чему угодно
Быть готовым к чему угодно значит расслабиться и научиться решать любые проблемы, с которыми ты столкнешься.
Это ощущение приходит, когда ты понимаешь, как обрести контроль и перспективу. Быть готовым часто значит ощущать себя таковым. Это предвкушение и уверенность в том, что тебе по силам жить на полную катушку, рисковать и добиваться успеха.
Вот примеры готовности к чему угодно:
• Готов попробовать что-то новое?
• Готов взяться за что-то действительно сложное, с риском неудачи?
• Готов бороться за свою мечту?
• Готов к важному разговору?
• Готов переехать из дома в общежитие?
Эта книга даст тебе необходимые знания, чтобы ощущать готовность и уверенность в любой ситуации. Так что… готов начать?
Чтобы обучение принесло максимальную пользу, стоит понимать в общих чертах, что происходит в твоей голове день за днем, минута за минутой, секунда за секундой. Твой мозг – самый мощный и сложный из имеющихся у тебя инструментов. Для начала опишем некоторые его возможности и ограничения, а также сигналы, которые он посылает. (Это не подробная презентация исследований. Если хочешь узнать больше, тебе стоит почитать «Мозг и тело» Сайен Бейлок