Бенджамин Франклин

Как сильно мы любим ленится! Но наша лень избирательна: если нужно посмотреть фильм или сериал, то лени, как и не бывало. Если нужно заработать, а особенно когда нам предлагают большие деньги, мы с радостью соглашаемся, и лень тоже пропадает. Значит, мы просто не хотим делать то, во что не верим. Например, большинство не пытается откладывать деньги только потому, что не верят, что через несколько лет они превратятся в миллион. Человек хочет получить все и сразу, а когда приходится долго ждать, зарождаются сомнения, а реально ли это…

Точно также дела обстоят со спортом и диетами. Вроде мы понимаем необходимость этих действий, но за счет того, что результата невозможно добиться за один день или неделю, мы опускаем руки и отказываемся действовать. Заниматься спортом – сложно, не есть любимые блюда – тоже: «ну и что с того что тело выглядит не идеальным, лучше не буду на него смотреть».

Все очень просто! Лени не существует! Если мы делаем одно, то можем сделать и другое. Скорее нет желания, мотивации, а вот страх неудачи присутствует. А победить то, чего не существует – невозможно. Значит надо просто встать и сделать. Главное – начать. Уговорите себя: «всего 5—10 минут, и я свободен». Приступите к самому нелюбимому занятию с утра, это повысит самооценку на весь день. Когда вы больше всего ленитесь, возьмите и сделайте, а остальное время посвятите любимому занятию.

Придумайте награды за проделанную работу. Разрешите себе купить любимую вещь, посмотреть фильм или съесть что-то вкусное. Только придумайте такую награду, которая не перечеркнет все прежние старания. Например, глупо награждать себя едой в 2000 калорий, когда вы сожгли в зале всего 500. Награда должна быть желанной, но не вредной для вас. Скорее всего, вы больше никогда не пойдете на тренировку, если поймете, что никакого результата не достигаете. Запишите, какие награды приемлемы для вас, а какие вы хотели бы получить, но не можете себе позволить. Например, если вы хотите собрать определенную сумму, скажем 10000$, то в качестве награды можете позволить себе купить на 1000 или 500, то, о чем вы давно мечтали. Суммы могут быть любые, но награда должна быть обязательно. Это сохраняет мотивацию и помогает бороться с ленью.

4. Ищите новые возможности

Джаред Лето

Возможности окружают нас повсюду, только мы их склонны не замечать. Это происходит, потому что мы не концентрируемся на важном, уделяя много времени второстепенным вещам. Поставьте себе цель: купить дом за определенную сумму. Постоянно думайте об этом, даже если сумма кажется нереальной, рано или поздно вы наткнетесь на подобное объявление. То, о чем мы думаем большую часть времени, входит в нашу жизнь и сбывается. Когда все ваши мысли будут заняты определенной целью, вы невольно начнете видеть нужные объявления, на вашем пути встретятся необходимые люди. Это все было и раньше, просто вы не концентрировались на этом, пропускали мимо себя или вовсе не замечали. Мечты становятся реальностью, если уделять им много внимания, а не мечтать один раз в год.

Возможностей в мире очень много, но есть такие, о которых вы не знаете и никогда не слышали. Чтобы узнать больше, нужно общаться с людьми, не с теми, которые постоянно ноют и ничего не добились в жизни, а с теми, кто стоит выше вас. Подумайте, как вы можете получить контакт с таким человеком, почему он должен с вами общаться, чем вы можете стать ему полезным. Успешные люди не имеют времени, чтобы общаться с пустыми людьми; они достаточно заняты и имеют свои приоритеты в делах, поэтому общаться с таким человеком покажется не таким простым занятием, он просто не станет этого делать. Единственный вариант, как можно добиться его времени – это стать для него полезным, тогда и вы найдете пользу для себя. Порой одна минута общения с таким человеком, способна перевернуть жизнь и ваше представление о ней. Недооценивать свой круг общения – плохая идея. Возможно, именно с таким человеком вы найдете новые возможности и измените жизнь.