Диан справилась со своими эмоциями, но нельзя забывать то, что это была ее не первая попытка похудеть, а наверное 100-я! Представьте, как ей было тяжело, но она все стерпела, и вышла победителем в этой жизненной ситуации.

То, что я вам сейчас скажу, не просто слова, десятки людей сделали именно так, и довольны на 100 %, что не поступили иначе. Ничего никому не говорите, хотя бы до тех пор, пока не похудеете на 1/3 от желаемого веса. Например, если ваша цель похудеть на 15 кг, никому не говорите, пока не потеряете 5 кг. Возможно, вам покажется, что скрывать это практически невозможно, но на самом деле это не так, даже если ваши близкие заметят в ваших тарелках не то, что у них, отрицайте все, придумайте, что угодно, только не раскрывайте своих намерений. Скажите, что увидели по телевизору, что вот именно такой ужин или завтрак способствует очищению организма от шлаков. От друзей скрыть ваше новое увлечение будет гораздо легче, воспользуйтесь этим.

Конец ознакомительного фрагмента.