Можно сказать, что эмоциональная часть мозга обеспечивает наше выживание, поскольку рациональная часть отвечает за анализ испытываемых эмоций и предлагает логические решения. Вот почему следует уделять эмоциям такое же внимание, как и мышлению.

Достижение баланса позволяет не только обеспечить хорошее отношение к детям и найти к ним лучший подход в любой ситуации, но и передать им знание о важности совместной работы эмоций и разума.

Соблюдение баланса также помогает распознавать, анализировать и регулировать наши эмоции. Вместо принятия импульсивных решений мы получаем возможность критически мыслить и действовать целесообразно. Кроме того, объединение эмоций и разума позволяет познавать себя, осознавать наши намерения и в полной мере наслаждаться любой ситуацией. Благодаря этому мы можем принимать самостоятельные решения, а не ожидать одобрения со стороны.

Давайте рассмотрим на простом примере, как использовать этот процесс в повседневном взаимодействии с детьми.

Представьте, что ваша восьмилетняя дочь отказывается чистить зубы. Даже после многочисленных замечаний она продолжает играть в «Средневековье».

Далее будут описаны действия родителей, не пытающихся связать эмоции и разум.

Они доброжелательно просят в первый раз, но ребенок не реагирует. Сразу отмечу, что дети не «притворяются глухими» и не «игнорируют родителей». Отсутствие реакции обусловлено тем, что они воспринимают ситуацию как игру, которую подпитывает их воображение. Игра – своеобразный «двигатель» детей.

Когда после повторения замечания ситуация не меняется, от эмоционального мозга начинают поступать сигналы раздражения. Это предупреждение о том, что некий фактор представляет угрозу для нашего самочувствия.

После третьего повторения и отсутствия реакции со стороны ребенка родителями начинает овладевать злость. Неумение осознавать рациональную часть мозга приводит к импульсивным действиям. Они берут дочь за руку, ведут в ванную, говорят, что им надоело ее поведение и они «отдадут ее соседу», если ситуация повторится. Дочь начинает плакать, чистит зубы и пытается объясниться, но родители не воспринимают ее слова из-за обуревающих их эмоций.

Когда дочь легла спать и эмоции утихли, родители начинают анализировать ссору. К ним приходит понимание того, что их реакция была чрезмерной и ребенок не заслужил такого обращения. Затем их охватывает чувство вины за свои действия и тревоги о том, когда снова придется обсуждать эту тему с дочерью.

А вот так поступят родители, понимающие важность анализа эмоций.

Вечером, когда дочери пора собираться спать, они пойдут в ее комнату поинтересоваться, чем она занимается. Предположим, что она играет в куклы. Родители спросят, как у нее прошел день, и услышат, что после трудного дня в школе ей пришлось идти на дополнительные занятия английского и фортепиано, а сейчас у нее наконец-то появилось время поиграть. Родители в мягкой форме сообщат ей, что скоро нужно будет лечь спать, а перед этим почистить зубы. Они поцелуют ее и предложат остаться посмотреть, как она играет, если она захочет.

Дочь согласится, потому что ей нравится, когда родители, не ругая и не осуждая, проводят с ней время. Несколько минут спустя родители предложат дочери оставить игру и пойти чистить зубы. Она скажет, что не хочет этого делать, а будет дальше играть.

Тогда родители подойдут, обнимут дочь, приговаривая, как важно пойти спать вовремя, поскольку она сможет хорошо отдохнуть и утром не будет уставшей, а пока она не уснет, они будут рядом. Всегда нужно говорить о реальной пользе, а не о возможных плохих последствиях.