Пара новых знакомых встала из-за стола и спустилась вниз на парковку. Мужчина посадил Люсю в машину, которая привезла ее на завтрак, а сам уехал на белом внедорожнике.

Долгожданная встреча с тайным поклонником вызвала у Людочки смешанные чувства. Она никак не могла понять, нравится ей Константин или нет, хороший он человек или не очень, и что стоит за его «загадочным» и в какой-то степени неклассическим мужским поведением. Но одно она знала точно, что должна «выписать мандюлей» Филиппу, который слил даже приватную информацию о ней и был причастен к странным игрищам с записками и цветами.

– Привет, красота. Как дела? – радостно произнес Фил, ответив на Люсин звонок.

– Здравствуй, предатель. – недовольно пробурчала девушка. – И этот человек называл себя моим братом и лучшим другом, а сам без зазрения совести слил всю информацию обо мне первому встречному.

– Душа моя, вижу кое-кто не в духе после романтичного утра. А что такое? Тем более, ты сама попросила меня рассказать о себе новому знакомому. Я сделал всё как ты хотела. – наиграно удивлялся Филипп. – А мужчина подготовился, постарался произвести оригинальное впечатление. Или ты хотела, чтобы было как у всех по замыленным стандартам?

– Нет, к организации встречи претензий нет. – грубо ответила Люда. – Но вопрос в другом, человек за мной следил и не выходил из тени. Еще день другой и началась бы паранойя на пару с шизофренией.

– Люсьен, ты, конечно, меня извини, что хотел поспособствовать твоему личному счастью и рассказал Косте о тебе возможно больше, чем нужно, но ты тоже перегибаешь палку. – отстаивал свою точку зрения друг. – Скажи, пожалуйста, только честно, у тебя все в порядке? Такое ощущение, что медитации и поиски «пресловутого себя» негативно влияют на мою позитивную девочку. Что с тобой происходит?

В ответ – тишина, прерываемая глубоким дыханием Люси, которое предвещало начало истерики. Крупные слезы покатились из девичьих глаз.

– Люся, пожалуйста, не молчи! – воскликнул Филипп. – Расскажи, что случилось? Я хочу помочь.

Девушка не могла ничего произнести. Огромный, вызывающий невыносимую боль, ком подкатил к горлу. Слезы продолжали капать. Парень пытался докричаться до подруги, но безуспешно. Люся сползла с дивана и долго лежала на полу без движения. Фил непрерывно набирал ее номер, но трубку девушка так и не взяла.

«Дело плохо, очень плохо! Совсем крыша поехала…» – торопливо собираясь к Люсе, рассуждал Филипп. – «Нет. Это не нормально! Так она до психушки домедитируется!»

Парень не ошибся. Люся действительно столкнулась с достаточно распространенным явлением, когда работа с подсознанием в виде медитаций или аффирмаций только ухудшает и без того неважное состояние психики.

Как ты знаешь, мой просвещенный читатель, медитации принято считать инструментом, помогающим облегчить симптомы депрессии, тревожности и эмоционального дисбаланса. Но увы, зачастую умалчивается о том, что эффект использования подобных практик бывает обратным. Некоторые исследования показали, что во время медитации может происходить сильнейший выброс нейромедиатора – серотонина, именно поэтому в большинстве случаев люди после сеанса чувствуют себя спокойнее и счастливее. Однако излишки серотонина негативно влияют на организм, вызывая сильную тревогу.

Также усиление тревожности на пару с неприятными ощущениями после медитаций могут быть вызваны напряжением префронтальной коры и островковой доли головного мозга. Данные отделы отвечают за внимание, эмоции, моторику, самосознание и размышления о прошлом и будущем.

Как таковых научных экспериментов, подтверждающих положительное или негативное влияние медитативных приемов на людей, нет. Но ясно одно, психика каждого человека реагирует на медитации по-разному: кому-то сразу идёт на пользу, кто-то сталкивается с неприятными ощущениями – и это абсолютно нормально.