– Общее тревожное состояние – склонность к переживаниям и чрезмерной осторожности.

Мозг включает «аварийный режим», активируя механизмы защиты: учащённое сердцебиение, потливость, напряжение мышц, затруднённое дыхание. Всё это усиливает ощущение страха, порождает замкнутый круг.

Страх может выражаться по-разному:

– Физические симптомы: дрожь, потливость, головокружение, учащённое дыхание.