Так вернемся к холодильнику: с утра встаем, открываем холодильник и начинаем думать не о том, что хочет ваш ребенок или муж, а о том, что хотите на завтрак именно вы. Даже если вам придется готовить три разных блюда, вам нужно научиться это осознавать. В первую очередь – а что хочу сейчас на завтрак я? Что я хочу надеть? Не ту кофту, которая нравится мужу, не то платье, которое он выбрал мне в магазине, а что хочу конкретно я?

Наладить процесс познания себя вам поможет регулярность – это важный инструмент в корректировке самих желаний. Чем чаще вы будете спрашивать себя «это действительно то, чего я хочу?», тем быстрее вы поймете, транслируете ли вы навязанные мужем/родителями/друзьями установки или же действительно готовы к переменам. Расскажу детально.

Регулярность и дневник.

Мы переходим к одному из самых важных блоков – определению трансформирующих целей. Как я уже сказала, голова у нас одна, жизнь у нас одна, и поэтому все возникающие у вас цели обусловлены тем, какой жизнью вы хотите жить и что хотите в ней изменить.

Трансформирующие цели – это цели достаточно глобальные, их не может быть много: одна-две, максимум три. Почему именно такое число? В своей работе с клиентами я выявила, что именно на таком количестве целей может сфокусироваться человек. Если вы за один год захотите решить вопросы, связанные с деньгами, работой, личной жизнью, чем-то еще, то вам будет очень сложно одновременно на всех них сосредоточиться, балансировать между ними, и, скорее всего, вы из этой гонки выйдете, отправив все в долгий ящик. Вас просто придавит бетонной плитой. Поэтому для старта нам нужны трансформирующие цели как фундамент. На них уже могут наложиться все остальные действия, небольшие желания, которые можно осуществить за достаточно короткий период. Трансформирующие же цели предназначены для того, чтобы внедриться в вашу ДНК, в вашу жизнь и оказать на нее положительное влияние. Например, если человек поставил себе трансформирующую цель совершить следующий рывок в финансовом благосостоянии, он закладывает на это долгий срок. Для того чтобы определить новые монетизируемые навыки, сформировать вокруг себя целевую аудиторию, которая готова за них платить, проанализировать новые каналы получения денег помимо зарплаты – для этого нужно время, чтобы не было суеты и паники. Тестируются и внедряются такие вещи за один цикл. Цикл в нашей жизни – это примерно год. Когда мы проходим все сезоны, все этапы и можем действительно сказать, что это новая часть нас, новые навыки – они действительно с нами остались, они нам нужны и показали свою результативность именно для нас. Поэтому мы с вами будем учиться формулировать трансформирующие цели.

Как мы будем их формулировать? Давайте я вам сначала расскажу, с помощью какого инструмента. У меня это дневник. Он компактный: помещается в ладошку, для него есть место в любой моей сумке – это удобный лично для меня формат. Я знаю, что некоторые мои клиенты пользуются другими дневниками, но это уже на ваше усмотрение. У меня уже третий дневник за этот год, потому что они быстро исписываются. И это действительно рабочий инструмент, с помощью которого вы можете контролировать регулярность своих действий.

Реальность ваших целей и то, что они действительно ваши, проверяется регулярностью действий по отношению к ним. Если вы не совершаете регулярные шаги к цели, то либо это не ваша цель, либо это цель следующего порядка, и она, возможно, должна быть на следующем витке. Ваша реальная цель, например, на уровень ниже, и нужно перейти на него, чтобы цель реализовать. Поступательное движение важно, потому что единственное, на что мы влияем, так это на ближайший шаг, который нам доступен.