», – говорится в книге Дэниэла Амена «Мозг и любовь. Секреты практической нейробиологии»[12].
Эндорфиновая стадия
Эндорфин – получение удовольствия от физического контакта. Также подпитаться этим гормоном возможно за счет БДСМ-игр в паре.
Эндорфин – гормон релакса и удовлетворения. Его действие похоже на наркотическое опьянение, а его задача – уменьшить интенсивность боли и регулировать эмоциональное состояние. Этот гормон высвобождаются при физическом контакте с объектом любви, принося влюбленным ощущение благополучия и защищенности. Поэтому любовь можно смело считать обезболивающим.
Любовь – это сочетание всех вышеперечисленных выше гормонов. А еще любовь – это не только об удовлетворении чувственных потребностей. Немаловажную роль умеет удовлетворение потребностей разума и души. Очень важно для гармонии в отношениях, чтобы партнеры совпадали на трех уровнях: души (теплые эмоции и чувства), тела (совместимость по сексуальному темпераменту), на уровне ума (общие увлечения, совместный интересный досуг, общие планы на будущее).
И закончить этот раздел я бы хотела словами психотерапевта Франца Рупперта из его книги «Симбиоз и автономность»:
«В настоящее время широко известным стал факт, что чувство влюбленности в большей степени обусловлено нейромедиаторами и гормонами и ограничено во времени по продолжительности. Влюбленность служит для того, чтобы повысить готовность к партнерству, не замечать слабостей и недостатков партнера и преувеличенно выпячивать общие черты и интересы. Таким образом, установление партнерских отношений поощряется с биологической точки зрения, поскольку ведет к зачатию потомства и является своеобразной гарантией стабильности отношений между мужчиной и женщиной в целях совместной заботы о потомстве»[13].
Как видите, природой было задумано, чтобы мы оставались вместе и образовывали пары. Для этого в нас заложен мощнейший механизм гормонов.
Любовь и психологические травмы
Столько боли носят в себе люди,
Из осколков строят жизнь угрюмо,
Избегают теплоты любви обоюдной,
Всего, что близостью зовется.
Ходят кругами совсем не по сути,
Мелькают тенью даже в яркое утро,
Боятся близости до жути,
Они не знают, что осколки ранят,
Осколки их собственных искалеченных душ.
Поэтому одиночество так манит,
Там безопасно и чувства не лезут наружу,
Но мы рождены людьми с оттенками чувств,
И что отличает нас от животных —
Это способность в эти чувства нырнуть.
Будь смелым и честным
И при этом оставайся собой.
Собери осколки, раны залечи,
И тогда ты встретишь любовь.
Люди часто говорят, что их ранят другие люди. Что любовь ранит. В то время как на самом деле они ранятся о собственные осколки, полученные на горьком опыте.
С таким подходом в какой-то момент в жизни наступает полная жопа.
И ты не ты, и жизнь не та. Как-то не так ты представлял (-а) свою жизнь в мечтах когда-то давно, лет эдак 10 назад. Ты видел (-а) себя успешным или успешной, в розово-ванильных отношениях, с такими сладко пахнущими кудрявыми детками, в красивом доме с камином. Все люди как люди, а ты начинаешь себя сравнивать, и от это го становится только хуже.
А что по факту? По факту выживание, тревога, проблески надежды, потом опять бег по кругу. И так изо дня в день.
И ты как бы уже взрослая и понимаешь, что дело совсем не в мире (да, он понемногу сходит с ума, но так было всегда). Просто у тебя внутри бури и цунами. И всё вокруг выбивает почву из-под ног. Нужна устойчивость, внутренняя точка опоры, и где-то внутри ты знаешь, что эта точка равновесия так просто не появится. Она нарабатывается. Но как?