Этот факт биографии Суворова глубоко меня впечатлил. Я тут же решил испробовать на себе обливания. И начал регулярно окунаться в бочку с ледяной водой. Сначала на несколько секунд, затем подольше. С каждым разом я заставлял себя выдерживать немного дольше. Невзирая на то, что мои зубы стучали и я мерз, ледяные ванны никогда не пропускались. Я научился преодолевать себя. И в конце концов мне удалось стереть границы, которые мы сами себе придумываем, говоря, что мы не справимся. Границы, через которые нужно перешагивать, если хочешь достичь чего-то. Я понял это уже тогда, ребенком. Я всегда искал и пробовал делать что-то, что, по моему мнению, имело потенциал. И хотя мне приходилось стискивать зубы, я был дисциплинированным и ни под каким предлогом не бросал своего намерения. И добился успеха, это действительно помогло. К шестнадцати годам я избавился от ревматизма и связанных с ним изнуряющих болей, а также от хронического насморка, ангины, кашля.

С моей точки зрения, нести ответственность за свое здоровье совсем не означает пойти к врачу, который пропишет лекарства от болезни. И затем, впоследствии, злиться на себя, свою судьбу или врача, потому что болезнь не отступает. Каждый сам несет ответственность за свое здоровье.

Одним из способов вернуть и поддержать состояние своего здоровья на должном уровне является здоровое мышление, смысл которого – жить с благодарностью в душе, научиться прощать и принимать себя и всех такими, какие они есть. Звучит просто. Так оно и есть на самом деле. Гениально просто. Или просто гениально, как однажды правильно подметила одна из моих учениц. Тем не менее, сделать здоровое мышление частью своей повседневной жизни довольно трудно. Что же скрывается под этим понятием?

Начнем с того, чем я занимаюсь. Я называю это биоинформационной терапией. Ведь, так или иначе, все наполнено информацией: говорю ли я с вами, задумался ли я при виде цветка о его красоте, заполняю ли очередную налоговую декларацию или просто сижу на солнышке и радуюсь теплу – я получаю и посылаю информацию. Мысль возникает, и в следующую секунду она уже повсюду. Она быстрее света. Она – информация, когда-то положительная, когда-то отрицательная.

Если люди слышат, например, что в Японии произошел взрыв на атомной электростанции, то эта новость немедленно внушает страх, хотим мы этого или нет. Эта информация и связанный с ней страх буквально наводняют мир. В современной действительности большая часть мира дрожит от ужаса. Он парализует нас, делает неспособными к действию. Мы, словно кролики, смотрим на удава и не можем пошевелиться.

Эта отрицательная информация, которая, так сказать, переполняет наш организм, распространяется по многочисленным информационным каналам в нашем теле и оседает внутри нас. И там она преграждает путь жизненно важной информации, необходимой нашему естеству для того, чтобы каждый его орган, каждая клетка могли исправно функционировать. Происходит нарушение коммуникационного процесса. Образуется частичная информационная блокада отдельных участков тела[8]. В каких-то случаях необходимая информация все же находит себе путь к назначенным ей органам, но чаще не может обойти преграду. И таким образом зарождается то, что мы однажды назовем болезнью.

Иногда речь идет о многих заболеваниях, хотя препятствие блокирует только один путь. Но за ним существует множество ответвлений, которые ведут к другим важным рецепторам информации. Это можно сравнить с дельтой реки. Если течение реки останавливается из-за препятствия, многочисленные вытекающие из нее рукава и протоки пересыхают. Высыхает почва, вянут растения, животные покидают погибшие пастбища или умирают от жажды. Преграда осушает некогда цветущий уголок Земли, разрушает его. Так и в организме, всего лишь одна отрицательная информация способна создать барьер, который нарушает целую коммуникационную сеть.