И еще несколько слов, которых нет на обложке, но которые встречаются по тексту и требуют единого понимания.

Чувство – психическое состояние, связанное с тем или иным объектом. Среди чувств можно назвать любовь, ненависть, зависть, уважение, симпатию, безразличие, презрение. Чувства имеют постоянный устойчивый характер, но могут усиливаться, ослабляться или деформироваться вспышками кратковременных эмоций, которые чаще сопутствуют чувству, но, бывает, и противодействуют ему (и к родному человеку временами можно чувствовать неприятие).

Обычно чувства испытывают по отношению к живым существам, как правило, близким людям и домашним животным, однако они также могут быть вызваны публичными персонами (артист, политик, бизнесмен), климатом, правительством, политической партией, религией, государственным строем, теорией большого взрыва. Чувства могут обманывать нас, подменять истинное ложным, создавать иллюзии, уводить тропой Ивана Сусанина в болото неблагодарных переживаний. Неуправляемые чувства нередко приводят к психическим и физическим болезням и даже к смерти. Трезвая оценка объекта, который вызывает чувство, поможет понять их соответствие друг другу и внести коррективы в свое отношение к первому. Готов принять обвинения в холодном цинизме, но чувства должны контролироваться разумом, если вы хотите добиться реализации серьезных желаний, в том числе, и в отношении объекта, который вызывает у вас чувство. Кстати, вы еще не забыли, что это значит «контролироваться»? Оговорка: приведенные соображения о чувствах (а также о последующих эмоциях и ощущениях) есть моя личная позиция, поэтому в общедоступных источниках можно встретить иные толкования. Тем не менее, своей позиции я придерживаюсь твердо и буду распространять ее на все свои измышления.

Эмоция – кратковременное психическое состояние направленное не на внешний объект, а внутрь себя. К эмоциям мы отнесем страх, гнев, обиду, радость, стыд, раздражение. Конечно, они могут быть вызваны внешними объектами или событиями, как это часто бывает, однако отражаться будут на вас, поэтому вам и только вам решать принимать их или отторгать. Эмоции временами возникают без видимой причины, но, независимо ни от чего, нередко уводят с правильного пути, поэтому спокойный контроль над ними становится залогом достижения поставленных целей. Не стоит стремиться подавлять в себе эмоции (прежде всего, приятные), но и руководствоваться ими тоже не стоит, тем более, идти у них на поводу.

Ощущение – физическое (в отличие от чувств и эмоций) состояние, вызванное воздействием внешней среды или внутренних состояний на органы чувств. Среди ощущений можно назвать холод (тепло), боль, голод, цвет, свет, звук, вкус, запах. По результатам анализа ощущения (чаще бессознательного) мы приходим к заключению о том, благоприятно ли для нас внешнее воздействие или внутреннее состояние, нейтрально или несет угрозу. Значимость того или иного ощущения нами часто преувеличивается, а значение неверно истолковывается, что заставляет нас считать мнимую угрозу реальной. Так, небольшое ощущение холода (а то и один лишь страх его ожидания) многих толкает одеваться излишне, в результате чего тело адаптируется к постоянному тепловому режиму и становится уязвимым к малейшим перепадам температур. Врожденная потребность в ощущениях жирного и сладкого заставляет нервничать, если уровень того и другого в крови падает, а потакание этим ощущениям ведет к ожирению, поражениям внутренних органов, угнетению состояния внешних покровов. В общем, бездумное следование за ощущениями приводит к болезням и уводит от намеченных целей, однако наибольшую угрозу несут даже не сами ощущения, а их ожидание, то есть страх.