А теперь переходим к самой практике: в русском алфавите есть такие буквы как – «мягкий знак», и – «твёрдый знак», и они – не имеют самостоятельного звучания. Так вот, для остановки мыслей, прямо сейчас – ПОСЛУШАЙТЕ КАК ЗВУЧИТ БУКВА – «Ь», и или слушайте звучание буквы – «Ъ», – кому какое больше нравится.

Уточню: совсем не обязательно представлять изображение буквы, но если кому-то так удобнее – то пожалуйста. Нужен именно – процесс слушания звука – которого не существует. Во время такой попытки услышать несуществующий звук, на это направляется – всё ментальное внимание, которого не остаётся на – воспроизведение умственных комментариев, и… – мысли затихают.

Возможное думание о том – как может звучать этот знак, сразу исчерпывает себя – отсутствием вариантов. Но предварительная настройка на считывание в "ментально-звуковом" диапазоне, – поддерживает внимание на пребывании – в слушании происходящей "умственной тишины".

Итак, пробуем: прямо сейчас послушайте как звучит буква – «Ь». Слушаете возникшую тишину?… Если да, то тогда я вас поздравляю, теперь можно не тратить годы на освоение медитации.

Осталось только – не забыть о новом навыке, и привыкнуть к возможности пребывать в медитативном состоянии. Для этого, первое время нужно – почаще «слушать мягкий или твёрдый знак», нарисуйте его на руке или на стикерах – которые будут постоянно перед глазами, и слушайте сразу – как вспомните или заметите. Через некоторое время практики «слушания звучания буквы мягкий знак», сознание привыкнет к нормальности пребывания в медитативном состоянии, и для приостановки мыслей достаточно будет только – возникновения стремления внимать умственную тишину.

P.S.: Для адаптации данного способа к другим языкам, в которых отсутствуют буквы – не имеющие самостоятельного звучания, можно использовать какой либо знак, например – вопросительный. Просто слушайте знак вопроса – не сопровождаемый вопросом.

Очевидно для всех, что в этой реальности – всё изменяется и завершается. И мы часто верим, что все именно такое – каким воспринимается, и почти не задумываемся откуда происходит "этот процесс реальности", так как в сознании, уже есть кем-то ранее придуманный ответ на этот вопрос, например – теория большого взрыва или "дяденька на небесах".

Даже такая "точная тема" как – математика, всегда начинается с чего то – что принимается на веру. Возьмите любой пример или уравнение, они начинаются из условно взятых цифр и букв – формирующих какое либо соотношение, и мало кто задумывается о том – как возникли эти цифры и значения? Возможно, их начальное существование в данном примере – ничем не обоснованная формальность, необходимая для возможности течения текущего процесса осознавания? И поэтому, все математически правильные результаты цифровых и информационных соотношений, имеют смысл только – как логически правильное продолжение изначальной условности. Очевидная "причинно-следственная верность" – на текущем этапе, часто отвлекает от – изначальной иллюзорности происходящей реальности.

На первый взгляд такое может показаться бредом, так как: мы почти всегда верим в текущее понимание – формируемое умом. Примерно, как воспринимаем материю – реальностью, откровенно игнорируя логику – отсутствия физических причин для начального возникновения и существования чего-либо. Или, как верим в "физическую реальность – того себя" в иллюзии, которую тоже переживаем – как объективную действительность, например – в сновидениях.

Мы можем считать, что один плюс один – совершенно верно равняется двум, но при этом, не можем быть объективно уверены в реальности существования единиц из которых сложили уже "несомненную двойку". Да и в точности самих единиц нельзя ставить точку, с большой долей вероятности, наука придёт к тому что их целостность и одинаковость – не имеет постоянной величины, и поэтому нет смысла надеяться на постоянство результатов их сложения или иных взаимодействий.