Утренняя гимнастика «Мы – игрушки»

Цели: развивать умение выполнять физические упражнения образно, эмоционально, выразительно; формировать чувство ритма и темпа, способность сосредотачивать внутреннее внимание на мышечных ощущениях, выделяя напряжение и расслабление, дифференцировать разные движения.

Пальчиковая гимнастика «Сколько у меня игрушек?»
Там, в углу, лежат игрушки,

Дети попарно соединяют шалашиком пальцы рук.

Отдыхают в тишине…

Сжимают пальцы в кулачки.

Пять игрушек в день рожденья
Подарили гости мне.

Разжимают пальцы левой руки ладонью к себе.

Раз – ушастый серый зайка.

Большой палец, мизинец и безымянный собирают в щепотку, а указательный и средний поднимают вверх, как ушки.

Два – есть дудка у меня.
Три – сейчас я покажу вам

Изображают пальцами игру на дудочке, чуть согнув их и пошевеливая ими.

Черногривого коня.

Вытягивают средние и указа тельные пальцы обеих рук, остальные подбирают, изображают скачку.

Бурый мишка мой – четыре,

Показывают на правой руке четыре пальца, прижав к ладони большой.

Белка рыженькая – пять.

Прижимают пальцы к ладони на левой руке, начиная с мизинца.

Только всех моих игрушек
Мне никак не сосчитать.

Сжимают и разжимают пальцы на обеих руках.

А. Бродский

Упражнение с элементами психогимнастики «Магазин игрушек»

Источник: [15].

Дети отправляются в магазин игрушек, используя разные виды ходьбы и бега. Подходят к витрине. Педагог предлагает показать, кого они увидели на ней. Все упражнения дети делают по 5–6 раз вместе с педагогом, который показывает и описывает движения. Он же выступает в роли директора магазина игрушек.


Чебурашка (напряженно)

Педагог. Раскроем наши ладони. Приставим их к вискам, наподобие больших ушей. Наклоним голову влево, вправо, вперед, улыбаясь как бы в приветствии.

Дети выполняют.

Кто это, дети?

Дети. Чебурашка.

Педагог. Что он хочет нам сказать?

Дети (кланяются). Здравствуйте! Идите к нам! (Качают головой вперед – назад.) Не хотите ли что-нибудь купить? (Качают головой из стороны в сторону.) Без вас скучно.


Спящий продавец

Педагог. Пока детей не было в магазине, продавец заснул. Он уронил голову расслабленно на грудь, и она у него болтается, как на веревочке. Шейка расслаблена, голова тяжелая, никак не удержать. Падает туда-сюда, едва ее поднимешь.

Дети выполняют.


Самолет (напряженно, медленно – быстро)

Педагог. Вытянем руки в стороны – прямые, ровные, напряженные: «У-у-у». Что это? Конечно, самолет! Полетели!

Дети выполняют.

Передвигаемся свободно во всех направлениях. (Гудением задает и изменяет темп.) Руки не двигаются, напряжены, они – железные крылья. Вот какие самолеты есть в магазине. Полетели к себе на полку.

Дети выполняют.


Скакалка (плавно – резко)

Педагог. А это что еще за игрушка? Сплетем пальцы в замок, сделаем волнообразные движения. Руки сплетаются, расплетаются в разные стороны, вытягиваются, как веревочка.

Дети выполняют.

Через эту веревочку можно даже скакать. Крутим руками, согнутыми в локтях, потом прямыми. Крутим, ускоряя движение, как если бы держали скакалку. Догадались, что это? Давайте прыгать со скакалкой: на одной ноге, на другой, на обеих в разном темпе.

Дети выполняют.


Ванька-встанька (напряженно)

Педагог. Руки прижмем к телу по бокам. Все тело напряглось, не шевелится, только ногами чуть-чуть двигаем и качаемся из стороны в сторону: «Тик-так, тик-так». А теперь покачаемся вперед – назад. Вот вы и сделались настоящими Ваньками-встаньками. Ноги тяжелые, как будто прилипли к полу, не дают вам упасть, вы только покачиваетесь.

Дети выполняют упражнение в парах с Ваньками. Дети толкают Ванек, те качаются в разные стороны. Затем меняются ролями.