3. Алоэ Вера (Aloe Vera). Впитывает соединения формальдегидов, выделяет кислород, благодаря чему воздух заметно свежеет, а микроклимат в помещении нормализуется.

4. Драцена (Dracaena). Забирает практически все вредные соединения (кроме аммиака), эффективна в борьбе с ксилолом и толуолом.

5. Лавр (Laurus). Борется с окисью углерода, бензолом, толуолом, формальдегидом, действенен против болезнетворных организмов и пыли.

6. Плющ обыкновенный (Hedera helix). Впитывает бензол, формальдегиды, считается природным индикатором влажности – как только показатель падает, листья плюща покрываются коричневыми пятнами.

7. Каланхоэ Блоссфельда (Kalanchoe Blossfeldiana). Специалисты называют каланхоэ зелеными санитаром – болезнетворные микроорганизмы в квартире, где проживает это маленькое, но сильное растение, встретить практически нереально.

8. Комнатные цитрусовые (лимон, апельсин, мандарин). Справляются с микробами и бактериями. Эфирные масла цитрусовых благотворно влияют на здоровье человека: улучшаются сон и настроение, проходят головные боли.

9. Бостонский папоротник (Nephrolepis exaltata Bostoniensis). Естественный увлажнитель воздушной среды, поглощает бензол, ксилол и формальдегид.

10. Орхидея Фаленопсис (Phalaenopsis). Хорошо очищает воздух в помещениях от таких веществ как толуол и формальдегид.

Далеко не каждый из нас обращает внимание на уровень влажности в жилище, но именно этот показатель, наравне с температурой воздуха и освещенностью, участвует в создании микроклимата и непосредственно влияет на самочувствие. Вредна как низкая, так и высокая влажность.

Если ориентироваться на санитарные нормы, то нормальный уровень относительной влажности для жилого помещения варьируется от 40 до 60%. Зимой, когда воздух иссушают горячие радиаторы отопления, влажность «падает» до 15—20%, на помощь приходят увлажнители воздуха. А вот в теплое время года показатели нередко «зашкаливают» в обратную сторону, что приводит к неприятным последствиям.

Негативное влияние высокой влажности на организм человека не преувеличено. Во-первых, тяжелый влажный воздух противопоказан людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертоникам и астматикам. Во-вторых, в сочетании с повышенной температурой воздуха (более 25° C) высокая влажность провоцирует перегрев организма, а если температура понижена – переохлаждение.

В таких условиях вредные микроорганизмы и бактерии размножаются с удивительной быстротой. Даже у взрослых здоровых людей нарушается дыхание, понижается работоспособность, возникают аллергические реакции, что уж говорить о «зоне риска» – пожилых людях и маленьких детях.

Кроме того, высокая влажность в квартире способствует появлению плесени и грибка на любых поверхностях, способна испортить мебель, книги, постельное белье и матрасы, продукты питания (крупы, муку, овощи). В доме появляется устойчивый «болотный» запах.

В домашних условиях пригодится гигрометр. Этот прибор, больше напоминающий цифровой будильник, контролирует повышение или понижение влажности.

Впрочем, узнать о том, повышена влажность или нет, вы можете, используя обычную воду. Наполните прозрачный стакан наполовину и поместите в холодильник на несколько часов («на выходе» температура воды должна быть не более 5° C). Поставьте сосуд в «испытуемое» помещение, подальше от бытовых приборов и радиаторов, понаблюдайте 5—10 минут. Крупные капли конденсата, появившиеся на стенках емкости, указывают на то, что влажность в помещении высокая.