Определяете себя через других людей. Рассказывая о себе, постоянно ссылается на чужие слова других, как будто смотритесь в зеркало. Склонны к созданию кумиров.
Испытываете тотальный дефицит ресурсов (энергии, времени, денег).
Вам важно получать от близких и значимых людей подтверждение вашей ценности, значимости, любви. Вы ожидаете или даже требуете постоянных доказательств любви партнера через ритуальные действия, например, кофе в постель или дорогие подарки. Или ожидаете постоянной похвалы от начальника, без нее вы тревожитесь и не можете быть продуктивной.
Если несколько пунктов из списка вам хорошо знакомы, то сейчас вам может быть важно понять, как можно «перепрожить» свой первый кризис взросления, чтобы присвоить артефакт самоценности и основанную на нем модель поведения.
Может получиться так, что именно присвоение самоценности распутает весь клубок ваших жизненных обстоятельств, изменив отношение и к себе, и к ним. Одного этого окажется достаточно, чтобы качество вашей жизни изменилось.
Каждой женщине предстоит пройти длинный путь к обретению своей взрослости и желаемого уровня жизни. Первый шаг, с которого каждая из нас начинает этот путь, – формирование самоценности.
Как формируется самоценность: зеркала и сепарация
В детстве ребенок еще ничего не знает о себе. Он подобен чистому листу. Родители и близкие люди приносят нам знания о мире: нас учат ходить, говорить, рассказывают, кто мы и какие, объясняют неписанные правила общества, вкладывают в нас культурные ценности. Так в начале жизни нас полностью определяет окружение.
Все, что мы знаем о себе до определенного этапа жизни основано на словах окружающих. Мы словно оказываемся в комнате со множеством зеркал, принадлежащих людям, которые интегрировали нас в социум: папа/мама, бабушка/дедушка, воспитатели и учителя, близкий круг общения семьи и значимые взрослые, которых мы любим. Мы задаем им вопросы, обращаемся за советами как поступить в той или иной ситуации, а они отражают нам свое видение, которое мы воспринимаем за истину, поскольку не имеем личного жизненного опыта и полностью доверяем близким и авторитетным взрослым.
Однако стоит помнить, что даже у любящих нас «зеркал» (и особенно у них) есть феномен искажения. Когда на нас смотрят другие люди, они оценивают нашу реальность через свою, преломляя сквозь призму своих ценностей, настроения и понимания мира, заботы о нас и беспокойства за наше будущее.
Так получается, что наш первый образ, основные знания о себе и мире – искривленные проекции других людей, которые далеко не всегда соответствуют действительности и нашей собственной правде, нашим ощущениям о себе. В этих проекциях много ожиданий, запретов и ограничений. Они не взращивают наши крылья, не подогревают интерес к самопознанию, они делают нас удобными, соответствующими стандарту, соответствующими видению других о нашей судьбе.
Обычно воспитание в нашей среде заточено на указание и исправление недостатков. Взрослые, под предлогом заботы и стремления подготовить нас к жизни, чаще говорят о наших слабостях и ошибках, чем о сильных сторонах, о том, с чем мы хорошо справляемся, в чем наш талант и где наш дар. В итоге мы оказываемся в уязвимом состоянии, когда ничего не знаем о своей силе, но зато много знаем о своих недостатках. Такой парадокс воспитания – дать больше знаний о нашей несостоятельности, чем о возможностях и ресурсах, – это попытки подготовить нас ко взрослой жизни.
Прекрасна судьба тех женщин, у которых среди окружающих взрослых находились зрелые и мудрые: те, кто поддерживал, отражал личность будущей женщины максимально честно, вместе с ее сильными сторонами и талантами, кто показывал, что она важна и обязательно найдет свой путь и справится со всеми вызовами жизни.