Например, такими:

● Почему я реагирую таким образом?

● Почему именно это воспоминание так важно для меня?

● Почему я основываюсь на этом воспоминании, а не на другом?

● Кому я доверяю? Кому я могу доверять?

● Что будет, если я кому-нибудь расскажу об этом?

● Как я жил бы, если бы чувствовал себя полностью свободным?

Следуйте за мной. Я рад видеть вас на пути к обретению истинного душевного мира и покоя. И в скором времени вы сможете сами идти этой дорогой изо дня в день.

Прежде чем мы с головой окунемся в процесс внутреннего исцеления, хочу отвлечься на минутку, точнее на небольшую главу, чтобы объяснить, почему книга структурирована таким образом и как эта структура будет поддерживать вас на вашем пути. Очередность глав не случайна; кроме того, важно, чтобы вы знали, что имеет значение каждая страница: и та, работа над которой вам покажется тяжелым трудом, и та, изучая которую вы будете чувствовать себя легко и непринужденно.

Как вам уже известно, я не всегда соглашался с самой идеей «исцеления» и уж точно был не в ладах с понятиями «духовность» или «внутренний рост». Я концентрировался на другом: быть мужчиной (или, точнее, жить так, как, по моему мнению, «достойно мужчины»), достигать поставленных целей и получать материальные блага, которые, как мне казалось, сделают мою жизнь важной и значимой. Поэтому я хорошо понимаю тех людей, которых раздражают всякие разговоры о «личностном росте» и которые полагают, что духовные практики не для них.

Узнаете себя? Если да, то скажу вам прямо: не стоит отбрасывать свои сомнения и скепсис, читая эту книгу. Только прошу вас: будьте объективными и открытыми к новым идеям, которые вы, возможно, не рассматривали раньше. Я не преследую цель уговорить вас стать духовной личностью или начать верить в магические кристаллы, чтобы чувствовать себя лучше и быть более позитивными и свободными.

Тем не менее во время работы над этой книгой я действительно хотел включить в нее некоторые принципы философии йоги, поскольку они послужили превосходными ориентирами на моем пути. Многие начинают заниматься йогой как разновидностью фитнеса, а затем открывают для себя ее философию, но меня с самого начала заинтересовала именно философия йоги: меня не могло не вдохновить огромное количество людей, которые благодаря практике йоги смогли найти для себя определенные возможности для исцеления, роста или улучшения жизни.

И вот однажды я купил книгу «Йога-сутры Патанджали». Слово «сутра» с санскрита буквально переводится как «нить», и эта работа представляет собой исследование нитей знания и учений, составляющих единую практику йоги. Помимо сутр в переводе на английский язык, она содержит также руководящие указания, с помощью которых каждый практикующий йогу может прийти к ее истинной цели – просветлению.

Хотя я и занимаюсь йогой как гимнастикой, мое основное внимание по-прежнему приковано к медитации – практике, в которой человек всеми своими чувствами полностью погружен в настоящий момент, спокойно и беспристрастно наблюдая за собственными мыслями, эмоциями и телесными ощущениями. Тем не менее книга «Йога-сутры» стала моим святым Граалем.

Я не думаю, что «просветление» – единственная достойная цель в жизни. Конечно, идея относительно того, что изначально мы обладаем всем необходимым и можем освободиться от всяких желаний и наслаждаться счастьем и блаженством ежесекундно каждый день своей жизни, кажется замечательной. Однако я не верю в то, что наше единственное предназначение на этой земле – отбросить все повседневные заботы и подняться над потребностью в общении с другими людьми, личным комфортом, желаниями, чтобы стать абсолютно свободными и совершенными существами.