– Это все, конечно, прекрасно и любопытно, но зачем ты мне это рассказываешь?

– Терпение, скоро узнаешь. Последний лот: премиальная яхта. По данным 2023 года, таковой считается History Supreme. На отделку этого плавучего сокровища, по некоторым оценкам, ушло около 100 тонн материалов высшего качества. Ее корпус содержит золотые элементы облицовки, драгоценными металлами отделаны палуба, столовая и даже якорь. На стенах можно увидеть настоящие древние кости тираннозавра и метеоритные осколки. Еще один штрих красивой жизни – аквариум из золота. Длина судна всего 30 метров – оно совсем небольшое по сравнению с «коллегами» по рейтингу самых дорогих яхт мира. Но стоит оно баснословных 4,8 миллиарда долларов.

Как думаешь, насколько владельцы этих сокровищ ценят свое имущество? Насколько они счастливы от обладания уникальными, поистине бесценными средствами передвижения?

– Счастье не в деньгах, конечно, но мне сложно представить грустного владельца такой яхты.

– Вот именно. Не верится, что человек, обладающий таким богатством, может позволить себе грустить на его борту.

А теперь задумайся: подавляющее число людей, обладая невероятно роскошным, бесценным средством передвижения, умудряются полностью его обесценить. Совершенно не следят за качеством используемого топлива, регулярно откладывают прохождение технического обслуживания и абсолютно не заботятся об исправности механизма, пока поломки не становятся критичными.

– Ты ведь сейчас не о самолетах и яхтах?

– Да, я говорю об идеальном механизме, который есть от рождения у каждого из нас, – о нашем теле. Это совершенство эволюции с многоуровневой системой организации внутренних процессов. Каркас из самовосстанавливающейся костной ткани, чувствительное внешнее покрытие с функцией регенерации, работающие в унисон внутренние органы, беспрерывно выполняющие свою работу, и удивительная сенсорная система – все это мы воспринимаем как данность, как саму собой разумеющуюся вещь. А ведь еще ни один завод, ни одна научно-исследовательская лаборатория, ни один стартап молодых вундеркиндов из Силиконовой долины не смогли еще создать рукотворный аналог, способный заменить этот механизм.

Если бы человек относился к своему телу как к самому дорогому механизму, коим оно, бесспорно, и является, то все бы жили исходя из парадигмы «Я – богатый человек!». Что же происходит, когда человек понимает, каким богатством он обладает? Он начинает его ценить и оберегать, отношение меняется кардинально. Станет ли владелец уникальной машины заливать внутрь нее алкоголь? Будет ли он травить ее табачным дымом? Нет, конечно же нет! Ведь портить дорогое имущество, зная, что замены ему попросту не существует, – безумие.

И тем не менее порой люди ухаживают за своими автомобилями или домами тщательнее, чем за собственным телом, обращая внимание на последнее ближе к 40–50 годам, когда что-то выходит из строя. Тут и приходит понимание, что, оказывается, техосмотр нужно было регулярно проводить не только для своего автомобиля и в бережном отношении нуждается не только дорогая мебель. Ведь новое тело в магазине, увы, не купишь.

В этой главе я опишу свое видение, своеобразную базовую инструкцию, посвященную заботе о своем организме. Пользуясь полученными знаниями, ты сможешь стать сильнее, чувствовать себя лучше и действовать эффективнее. Неоднократно я буду ссылаться на медицинские источники, приводить исторические справки и обращаться к религиозным течениям.

Предупреждаю: у меня нет медицинского образования. Поэтому я настоятельно призываю тебя не только самому прислушиваться к своему телу, но и при необходимости консультироваться с врачами. Организм у каждого из нас уникален, и то, что помогло мне, может не подойти тебе.