Один из шагов к тому, чтобы убрать их с нашего пути, – увидеть, что на самом деле представляют из себя токсичные тяжелые металлы. Увидеть прямо здесь и сейчас.

Мы подвергаемся воздействию токсичных тяжелых металлов повсеместно. Об этом никто не рассказывает, поэтому мы не умеем распознавать источники этого влияния. А они гораздо ближе, чем мы думаем. Вредные металлы могут проникать в наш организм множеством путей – с воздухом, которым мы дышим; продуктами, которые едим и пьем; водой, в которой купаемся; и с поверхностей, к которым прикасаемся, или так или иначе наносим на кожу.

Так и есть – простого прикосновения к алюминиевой фольге или батарейке может быть достаточно, чтобы мельчайшие частицы металла попали в кровоток. Не говоря уж о тех, которые мы можем проглотить с пищей, приготовленной в определенной металлической посуде, или едой и напитками, подаваемыми в контейнерах из этого материала. Токсичные металлы могут содержаться в воздухе помещений и на улице, особенно если там присутствуют вредные ароматизаторы, ароматические свечи, освежители воздуха, пестициды или химические вещества. Также мы неосознанно вводим их непосредственно в свой организм и наносим на тело с некоторыми косметическими средствами, фармацевтическими препаратами, напитками и другими продуктами. Подробные сведения об этих и многих других источниках воздействия вредных металлов собраны в главе 20 «Токсичные тяжелые металлы».

Мы непрерывно подвергаемся их воздействию в незначительных количествах. Это не так, как если бы мы выпили галлон этилированного[7] бензина, а потом оказались в больнице с отравлением свинцом. Нет, в повседневной жизни на нас воздействуют небольшие количества крошечных, сверхмикроскопических металлических частиц, но постоянно – немного тут, немного там. Об однократном воздействии можно подумать: «Ничего страшного». Так же, как из-за модного совета «все в меру» люди часто думают, что микродоза психоделических наркотиков – это не страшно. Мы отравляемся токсичными тяжелыми металлами «в меру», и это может показаться несущественным, пока мы не отступим на шаг назад, чтобы увидеть картину целиком. Многократно повторяющееся воздействие накапливается. И на определенном этапе, в какой-то более поздний момент жизни, мы получим сильное отравление, при этом все еще не зная, что это интоксикация тяжелыми металлами. Мы станем старше, достигнем своего предельного «срока годности», когда из-за накопления токсичных тяжелых металлов в нашем мозге все пойдет наперекосяк, и мы никогда не узнаем, из-за чего это произошло.

Как вредные металлы оказываются в мозге, попав в кровеносную систему и тело? Они не проникают туда просто так, случайно. Скорее, попадая туда с кровотоком, они втягиваются из капилляров и других кровеносных сосудов, соединенных с мозгом и питающих его, через гематоэнцефалический барьер. (И даже когда токсичные тяжелые металлы не проникают через этот барьер между кровеносной и центральной нервной системой, их присутствие в мозге создает проблемы.) Металлические частицы настолько малы, что не требуется много усилий, чтобы втянуть их в мозг. И чем они мельче, тем легче металлу пересечь гематоэнцефалический барьер и попасть в спинномозговую жидкость, в клетки и ткань мозга. В итоге эти металлы проникают в храм нашего мозга, скапливаясь в его критически важных, неприкосновенных частях, где находятся нейроны, напрямую влияющие на наше здоровье и хорошее самочувствие.

Почему металлы вообще попадают в кровоток, а мозг втягивает их оттуда? Давайте немного разберемся в предыстории. Наша печень предназначена для того, чтобы быть в организме фильтром. Но, учитывая все, с чем она сталкивается при современных нагрузках и сегодняшних диетах, печень очень часто становится застойной, вялой, забитой и дисфункциональной. И многие токсины, включая тяжелые металлы, вместо того чтобы задержаться в печени, продолжают поступать в кровоток и в итоге могут попасть в мозг. Именно он становится фильтром, хотя никогда не должен был им быть, этого не предполагалось.