В этой главе мы поговорим о детях возраста 5—7 лет.

Какие у них особенности и что формируется в этом возрасте?

В этот период жизни начинают формироваться новые психологические механизмы деятельности и поведения, совершенствуются движения, улучшаются двигательные способности. У детей активно развиваются крупные мышцы туловища и конечностей, расширяются интеллектуальные возможности, продуктивность воображения и способность восприятия. Это все находит воплощение в детских играх, театральной деятельности, в рисунках и в танцах.

Оценка учеников взрослыми подвергается критическому анализу и сравнению. Под воздействием такой оценки представление ребенка о «Я» реальном и «Я» идеальном дифференцируются более четко. Ребенок становится уже мягче и пластичнее, его движения приобретают разнообразие. При изучении танца, дети получают прекрасную возможность оттачивать приобретаемое мастерство и тогда у них пропадает смущение. Они приобретают уверенность в собственных силах, а потому – не стесняются выходить на публику и выступать. Этому способствует и появляющаяся пластичность, сила, улучшенная походка, выравнивающаяся осанка, развивающаяся координация, прекрасная ловкость и моторика.

С пяти лет можно разучивать классические позиции ног. В этом возрасте изучается пять позиций.

Первая позиция – пятки вместе, пальцы ног смотрят в две разные стороны, образуя одну линию. Для того, чтобы детки запомнили, можно сказать, что пятки «целуют» друг-друга, а пальцы ног «поссорились» и смотрят в разные стороны. При этом колени втянуты, спина ровная.

Вторая позиция – ступни находятся на одной линии, но между пятками расстояние, равное длине ступни.

Третья позиция – ступни соприкасаются, закрывая друг друга на половину своей длины.

Пятая позиция – правая ступня ставится к левой. Правый носок расположен около левой пятки и наоборот.

Шестая позиция – ступни прижаты, пятки и пальцы вместе.

Переходим к разминке:

· Ребенок встает на две ноги, он расслаблен. Вначале нужно потрясти ладонью: сперва правой 5—10 секунд, затем левой, а потом обеими также 10 секунд. После расслабляемся. Повторите 2 раза.

· Начните шагать с ребенком на одном месте, то есть маршировать в течение 20—30 секунд, руки на поясе и спина ровная. Постарайтесь поднимать колени выше.

· Ноги на ширине плеч, спина ровная. Наклоняем голову вправо и влево по 8—10 раз, затем выполняем повороты. После наклоняем голову вниз и вверх, но важно ее не опрокидывать, также по 8—10 раз.

· Поднимите оба плеча вверх, руки держите на поясе, а потом опустите вниз. Повторите 8—10 раз. Затем, чередуя, поднимите сперва правое плечо, а потом левое.

· Мельница. Правой рукой рисуем большой круг. Поднимите руку, прорезая воздух впереди и опустите руку назад. Подход по 8—10 раз в каждую сторону.

· Далее повторите с обеими руками, нарисуйте большой круг, подход по 8—10 раз.

· Наклоны из стороны в сторону. Ноги на ширине плеч, руки на поясе. Повторяем 10 раз в обе стороны. Наклоны вперед и назад. Убедитесь, что, когда наклоняетесь вперед, спина ровная и под углом 90 градусов. Наклон назад выполняется под углом в 10 градусов. Повторите 10 раз.

· После идет упражнение складка. Руками достаете до пола, колени должны быть прямыми. Если ребенку тяжело дотянуться до пола, посоветуйте ему провисеть в этом положении около 10 секунд.

Переходим к Releve (Релеве):

Releve – в переводе с французского «приподнимать, возвышать». Это самый важный элемент классического танца, подъем на полупальцы. Оно развивает и укрепляет прежде всего голеностопный сустав и помогает удержать стопу на полу в правильном положении при выворотах ног.