Ничего не делать – это не выход. Как я и говорил раньше, это худшее из всех решений. Пожалуйста, не путайте «прятаться в укрытии» и «ничего не сделать». Оставаться в укрытии может быть наилучшим вариантом. К такому решению можно прийти, изучив имеющиеся факты и затем сделав выбор. Я гарантирую, что даже в укрытии у вас будет полно дел: оказать медицинскую помощь, согреться, обеспечить безопасность, подготовить еду и воду, пресекать споры, прежде чем они перейдут в драки, поддерживать гигиену и моральный дух, бороться со скукой.

Нет, это не забота скорой помощи, пожарных или спасателей. Мы сами за себя в ответе. Насколько для вас ценна собственная жизнь? Уж точно она ценнее для вас, чем для спасателя, который даже имени вашего не знает. Так что действуйте сами. Сделайте так, чтобы у вас и ваших близких были все необходимые знания, опыт, мышление и снаряжение, чтобы пережить бедствия. Выживание – это не про вещи, они не спасут вам жизнь. Выживание обеспечивают верные решения и действия. Именно они помогут вам.

У каждого человека есть точки опоры, на которых стоит его внутреннее равновесие. Всего их три: физическая, эмоциональная и духовная. Каждая из трех опор одинаково важна, и ни одной нельзя пренебрегать, иначе человек потеряет равновесие. В каждую из них нужно вкладываться, защищать и поддерживать, чтобы оставаться сильным и здо- ровым.

ФИЗИЧЕСКАЯ ОПОРА

В физическом плане каждому человеку нужны еда, сон и тренировки. И к этому следует подходить с умом. Просто много есть недостаточно. Пища должна быть питательной и умеренной. Нет никакой пользы в фаст-фуде или жестких салатных диетах.

Правильно спать – искусство. У нас, у взрослых, есть отвратительная привычка очень поздно ложиться и рано вставать. Но и спать по 12 часов неверно.

C тренировками тоже все не так просто. Кто‐то решил, не зная меры, стать бездумным качком, а другие сначала садятся в машину и едут на работу, чтобы отсидеть там 8 часов, и потом едут домой, только чтобы просиживать там на диване перед телевизором, пока не уснут.

Нам всем нужна хорошая еда, сон и тренировки в оптимальных количествах.

ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ОПОРА

Важно заниматься тем, что делает нас счастливыми. Хобби, отношения или помощь ближнему в любой форме. Разрешите себе тратить разумное количество времени на то, что расслабляет, смешит и дарит ощущение причастности. Но если тратить на потехи слишком много времени, то это приведет к дисбалансу, как и нехватка развлечений.

ДУХОВНАЯ ОПОРА

Все во что‐то верят. Какими бы ни были ваши убеждения, найдите на них время. Молитва, медитация, чтение, рефлексия, поклонение, обучение и рост. Пренебрежение духовными практиками и идеями вашей веры также приведет к дисбалансу.

Если вы грамотно расставите свои приоритеты и будете регулярно уделять время всем трем опорам, то вы обретете силу, стойкость, готовность принять удары судьбы и выйти из сражения победителем. Помните о заблаговременной подготовке.

Сейчас нечасто говорят о самостоятельности. Почему‐то мы как общество оставили этот концепт в прошлом. Нам комфортно жить в связи с другими, мы зависим от врачей в медицинской помощи, от продуктовых магазинов в еде, от коммунальных компаний в электричестве, от химчисток в стирке, от телевизора в развлечениях, от механиков в починке, от торговых центров в одежде и т. д. Мы больше не чиним вещи, мы их выбрасываем. Прошли те дни, когда люди умели чинить то, что имели. Теперь мы зарабатываем достаточно денег, чтобы нанимать людей, которые нас защитят, снабдят всем необходимым, обучат, будут лечить, чинить за нас вещи, кормить, одевать и давать кров. И это прекрасно работает в нашем обществе одноразового потребления, пока жизнь идет своим чередом. Но такая система не будет работать во всем мире и уж точно не сработает, если случится плохое.