День практик. «Молчание»
Тот, чьим тотемом является Орел, хорошо знает, что без крайней необходимости разговаривать Орел с вами не будет. И в этом его мудрость – наша речь и слова, которые мы «говорим», часто не имеют ничего общего с тем, что мы чувствуем на самом деле.
Это энергия, которую можно использовать для достижения цели.
→ Для всех, кто в данный момент пытается разобраться со своими истинными желаниями и сформулировать цель;
→ кто хотя бы раз в день жалеет о сказанном или думает о том, что «надо было ответить по-другому»;
→ кто откровенно много говорит.
Эту медитацию полезно проводить, когда в семье ссоры.
Продолжительность практики: 1–3 дня.
Шаг 1. Сформируйте намерение. Поймите, для чего вы хотите провести практику. Цель «прикольно, а сколько я выдержу?» – плохая цель. Подобным образом вы приучите свой мозг относиться к вашим намерениям как к мусору. Зафиксируйте намерение на бумаге.
Шаг 2. Определите продолжительность практики (для первого захода рекомендую не более четырех часов). Для перезагрузки максимум достаточно трех дней. Внесите необходимые изменения в график (перенесите встречи, заранее напишите нужные письма и т. д.).
Шаг 3. Подготовьтесь: предупредите домашних или уединитесь на это время; подготовьте письма-автоответы и карточки-ответы для решения бытовых вопросов (для магазина, работы, транспорта, соседей и т. д.). Если необходима легенда «потерял голос» – напишите ее, чтобы показывать беспокойным любопытным людям.
Шаг 4. Проведите практику. В течение выбранного времени запрещается:
→ говорить голосом;
→ говорить текстом;
→ отвечать мысленно.
Нарушить медитацию можно только в случае жизненной (!) необходимости. На этом моменте медитация считается завершенной. Повторить следует не раньше, чем через несколько дней, иначе заякорите в подсознании неудачу.
Во время практики можно:
→ вести внутренний диалог любого характера (не сдерживайте то, что кажется вам неприглядным);
→ заниматься своими делами.
Если ваша работа связана с написанием текстов, проведите медитацию в выходной.
Выйдите из практики словами благодарности. Зафиксируйте выводы.
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
День психологии. Фиолетовый цвет
Это один из самых таинственных и мистических цветов, символ единения сознания с космическим Разумом. В эзотерической традиции фиолетовый – союз мужского и женского начал. Знак власти, всемогущества и королевской семьи.
Сознание: цвет успокаивает, фокусирует, снимает тревожность и замедляет поток мыслей; вдохновляет.
Практики: цвет символизирует опыт Вселенной, все знания, все законы и принципы, которые когда-либо существовали и будут существовать; помогает входить в транс и настраиваться на порталы (миры, материи, подсознание).
Здоровье: цвет направлен на укрепление психического здоровья, работает с нервными расстройствами, страхами (фобиями).
Власть: цвет несет сильное влияние и может быть использован как инструмент давления, внушения, манипуляции.
Будьте осторожны с людьми в фиолетовом и в чужих помещениях с символикой цвета.
→ В комнате отдыха, где можно расслабиться, уединиться, подумать. Добавить фиолетовые акценты в виде пледа, подушки, покрывала;
→ в помещениях, предназначенных для магических практик, молитв, ритуалов (скатерти на алтарный столик, ковер, шторы, элементы декора, ритуальная одежда, коврик для молитв и медитаций);