Несмотря на то что Жирафы достаточно быстро бегают, они предпочитают отбиваться.



Подумайте, какую стратегию при опасности выбираете вы?

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

День стихий. Земля


Очень важно соблюдать баланс стихий внутри себя для того, чтобы уметь использовать поддержку каждой из них. При этом у вас всегда будет какая-то ведущая стихия.

Я говорю «ведущая стихия на данный момент», потому что в зависимости от обстоятельств лидирующие позиции могут меняться. Так, например, активная огненная личность в карьере может легко стать воздушной после выгорания и хорошего отпуска, переосмыслив жизнь и ценности, или стать земным человеком после рождения ребенка.

Кто такой земной человек? Что значит лидирующая стихия Земли для личности?

→ Любовь и внимание к дому, забота о комфорте и уюте.

→ Поддержание стабильности во всех сферах жизни.

→ Реалистичный подход при принятии решений, практичность на первом плане.

→ Стихия завершения и результата.

→ Молчаливость.

Земными знаками считаются Тельцы, Девы, Козероги – представителям этих знаков проще пробуждать энергию Земли.

Цветовая гамма стихии – зелено-коричневая.

Элементали стихии – гномы. Работящие, но и любители полениться, как только выдается такая возможность.

Животное стихии: все рогатые + свиньи/кабаны.

Признаки того, что Земли слишком много

→ Излишнее упрямство, приземленность, нежелание слушать окружающих и смотреть за пределы своей черепной коробки;

→ консерватизм. Особенно что касается своей жизни. Когда Земля преобладает, личность может выбрать знакомый привычный вариант вместо изменений, просто потому что так принято.

Поэтому важно балансировать стихии. Например, скуку и рутину, лень и переедание убирайте Огнем, упрямство – Воздухом.

Земля, в отличие от Огня или Воздуха, не работает вспышками. Она всегда должна присутствовать. Это наша основа.

Как привнести Землю в дом

→ Добавьте пледы и дополнительные подушки везде, где только можно (кресла, кровать, кушетки).

→ Украсьте дом комнатными растениями.

→ Украсьте кухню – подставка под специи, баночки.



Сегодня займемся домом. Запланируйте работу по дому.

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

День практик. Ясность

С

егодня работаем с ясностью. Ясность – это состояние, при котором вы точно знаете, что происходит, констатация фактов без оценки. При этом вы понимаете причины и последствия своих решений, а также причины и влияние решений других людей.

Ясность – это не какое-то особое состояние, это нормальное состояние ваших мозгов.

Для чего она нужна:

→ понимать свои настоящие желания и цели;

→ понимать принципы устройства мира и его элементов;

→ поддерживать психическое здоровье и чувство полноты жизни.

Как достичь состояния ясности

→ Регулярно останавливаться и спрашивать: «Я иду туда, куда действительно хочу?» Хотя бы раз в неделю.

→ Не оставлять без ответов вопросы, тревоги, непонимания: фиксировать их на бумаге/телефоне и держать перед глазами до получения ответа.

→ Работать со своими ценностями.

Что мешает ясному мышлению

→ Оценка событий, осуждение себя и окружающих, чувство вины;

→ игнорирование внутренних подсказок: ОКР, тревожность, выгорание, депрессия, апатия, страх;

→ откладывание на «потом» своей жизни, своих целей и желаний.



Подумайте – что вы давно хотели сделать, но откладывали? Почему вы откладывали и не сделали этого раньше? Действительно ли вы хотите этого? Если да: можете ли вы это сделать сейчас? Если можете – сделайте сейчас/сегодня. Если нет – запланируйте и внесите в календарь. Если не чувствуете настоящего желания – забудьте об этом!