Недирективность: Вместо прямых приказов используются предложения, вопросы, метафоры.

Присоединение: Гипнолог присоединяется к текущему опыту клиента, его позе, дыханию, словам, чтобы создать раппорт.

Использование сопротивления: Сопротивление клиента не подавляется, а используется как ресурс.

Погружение через естественный опыт: Транс вызывается незаметно, через обычную беседу, истории, метафоры.

Индивидуализация: Каждая индукция уникальна и подстраивается под конкретного клиента и его особенности.

Использование метафор и историй

Метафоры и истории – это один из самых мощных инструментов эриксоновского гипноза. Человеческий мозг устроен таким образом, что он естественным образом обрабатывает информацию через истории. Когда мы слушаем историю, наш критический фактор сознания ослабляется, и мы погружаемся в мир рассказа, ассоциируя себя с персонажами или ситуациями. Это позволяет донести идеи и внушения до подсознания в обход сознательного сопротивления.

Применение: Гипнолог рассказывает историю, которая, на первый взгляд, может не иметь прямого отношения к проблеме клиента, но содержит скрытые аналогии или решения. История может быть о чем угодно: о путешествии, о природе, о другом человеке, о мифическом существе. Важно, чтобы история была достаточно интересной, чтобы увлечь клиента, и достаточно расплывчатой, чтобы он мог найти в ней свой собственный смысл.

"Однажды один путешественник отправился в далекую страну. Он шел по тропинке, которая то поднималась в гору, то спускалась в долину. И на этом пути он встречал разных людей, которые делились с ним своей мудростью…"

"И пока вы слушаете эту историю, ваше бессознательное может заметить, как ваше тело начинает расслабляться, возможно, вы заметите, как ваше дыхание становится глубже, и ваши мысли начинают плыть, как облака по небу…"

Почему это работает: Метафоры и истории позволяют подсознанию клиента самостоятельно найти параллели с его собственной ситуацией и активировать внутренние ресурсы для решения проблемы. Они обходят логическое мышление и действуют на более глубоком, интуитивном уровне. Внушения вплетаются в канву истории, делая их незаметными и ненавязчивыми. Это особенно эффективно для людей, которые имеют сильный критический ум или опыт, где директивный гипноз оказался неэффективным. Истории также могут помочь клиенту отстраниться от проблемы и взглянуть на нее с новой перспективы.

Использование замешательства

Замешательство – это техника, при которой гипнолог сознательно создает легкое когнитивное замешательство у клиента. Когда сознательный ум не может понять происходящее, он временно "выключается", и внимание переключается на подсознание, которое становится более восприимчивым к внушениям. Это похоже на то, как компьютер "зависает" при обработке слишком большого количества информации, и в этот момент можно получить доступ к его внутренним системным настройкам.

Применение: Гипнолог может использовать амбивалентные фразы, парадоксальные утверждения, неполные предложения, или переходить от одной темы к другой без видимой логики.

"И пока вы сидите здесь, вы можете заметить, что ваше левое ухо слышит то, что ваше правое ухо не слышит, но ваше подсознание слышит все, даже те вещи, которые вы еще не осознали, но ваше бессознательное знает, что они уже есть…"

"Вы можете закрыть глаза, а можете не закрывать, но когда вы закрываете их, вы все равно видите, а когда открываете, не видите, и это интересно, не так ли?"

Почему это работает: Замешательство перегружает сознательный, аналитический ум, заставляя его временно отступить. В этот момент возникает своего рода "трансовый разрыв", который позволяет подсознанию выйти на передний план и стать более восприимчивым. Эта техника требует большого мастерства и чуткости со стороны гипнолога, чтобы не вызвать у клиента панику или фрустрацию, а лишь легкое замешательство, которое способствует расслаблению и погружению. Она особенно эффективна для людей с сильным критическим мышлением, которые могут сопротивляться более прямым методам.