Факт: При правильной подготовке (о которой мы подробно поговорим в Главе 4!) риск контакта с фекалиями минимален. Естественное опорожнение перед сексом, диета с клетчаткой, при необходимости – щадящая клизма или анальный душ делают область чистой. Научный факт: Исследования в области проктологии и сексуального здоровья подтверждают, что при соблюдении гигиенических мер прямая кишка после подготовки не представляет угрозы "грязи" во время секса. Даже если случится небольшой "инцидент" (что бывает редко при подготовке) – это не катастрофа и не конец света. Это просто физиология. Салфетки под рукой, душ рядом – и проблема решена за минуту. Важно относиться к этому спокойно.

Что делать? Освойте методы подготовки из Главы 4. Расслабьтесь. Помните, что партнеры, которые любят и уважают друг друга, спокойно переживут мелкую неловкость, если она случится. Фокус на удовольствии, а не на страхе "какашечного апокалипсиса".

Миф №3: "Анальный секс растягивает сфинктер и приводит к недержанию кала/газов."

Разрушение: Этот страх часто возникает из-за непонимания анатомии. Люди представляют сфинктер как резинку, которая растягивается и не возвращается назад.

Факт: Здоровые анальные сфинктеры – это сильные, эластичные МЫШЦЫ. Они от природы рассчитаны на растяжение (при дефекации) и последующее сжатие. Научный факт: Многочисленные исследования проктологов не выявили прямой связи между бережной практикой анального секса (с адекватной смазкой и без травм) и развитием недержания у здоровых людей. Недержание обычно вызывается другими причинами: тяжелые роды, операции на прямой кишке, неврологические заболевания, хронические запоры, тяжелые травмы сфинктера (которые как раз случаются при грубом, неподготовленном анальном сексе!). Ключевое слово – "бережный"!

Что делать? Соблюдайте все правила безопасности: постепенность, смазка, отсутствие боли, уважение к сигналам тела. Тренируйте мышцы тазового дна (упражнения Кегеля) – это только укрепит сфинктеры! Избегайте экстремальных размеров игрушек без должной подготовки.

Миф №4: "Анальный секс – это 100% способ избежать беременности."

Разрушение: Опаснейшее заблуждение, особенно для подростков и молодых людей! Анальный секс действительно не приводит к беременности (яйцеклетка не в прямой кишке).

Факт: НО! Анальный секс НЕ защищает от инфекций, передаваемых половым путем (ИППП)! Риск передачи ВИЧ, гепатитов, сифилиса, гонореи, хламидиоза, ВПЧ при незащищенном анальном сексе один из самых высоких из-за нежности тканей и богатого кровоснабжения. Научный факт: По данным ВОЗ и CDC, риск передачи ВИЧ при незащищенном рецептивном анальном сексе в десятки раз выше, чем при незащищенном вагинальном сексе.

Что делать? ПРЕЗЕРВАТИВЫ ОБЯЗАТЕЛЬНЫ! Каждый раз, с каждым партнером, чей ИППП-статус вам не известен достоверно (и даже тогда – лучше перестраховаться). Используйте прочные презервативы (Extra Strong) и обильную смазку на водной или силиконовой основе. Никаких презервативов на масляной основе – они рвутся!

Миф №5: "Если тебе нравится анальный секс (или хочется попробовать), значит, ты странный."

Разрушение: Этот миф – близнец Мифа №2, коренящийся в узких представлениях о "нормальной" сексуальности. Он навязывает людям чувство стыда за их естественное любопытство или предпочтения.

Факт: Сексуальное желание и удовольствие – это сложный спектр. Желание попробовать или наслаждаться анальной стимуляцией не определяет какие-то нелицериятные особенности вашей личности. Научный факт: Сексологам давно известно, что эрогенные зоны и способы получения удовольствия у людей очень индивидуальны и не привязаны к каким-то особенностям. Любопытство и желание разнообразия – абсолютно нормальны!