Психосоматика в медицине очень важна. Когда энергия души действует на наше тело, мы реагируем на неё, поэтому соединение души и тела охраняет нас в сложных жизненных ситуациях. А такие эмоции как гнев, злость, агрессия создают напряжение желудка и кишечника. Плохие мысли приводят к головной боли, а ответственные решения буквально «ложатся» на наши плечи и это обозначает только одно, – напряжение необходимо ликвидировать, чтобы стресс не заставил нас болеть.

Энергия души может дать и положительные и отрицательные результаты. Болезни наступают потому, что психическая перегрузка, вызванная проблемами, превышает возможности нашего организма. В ситуациях, когда мы не можем выразить свои чувства, появляются признаки физических недугов, такие как боль. Сеанс гипнотерапии помогает разобраться в проблеме. Особую роль играют переживания детства, которые были когда-то погребены в глубинах памяти. Если негативные переживания слишком сильны и человек сам не может от них избавиться, то возникают чувства паники, страха, что приводит к депрессии и другим психическим нарушениям. Каждый человек должен уметь понимать сигналы тела и души и прислушиваться к интуиции. Здоровье человека зависит от нагрузок. Гипноз расслабляет тело и душу, таким образом являясь профилактикой здоровья. Гипнотерапия создаёт состояние психического, духовного и физического равновесия.

Самогипноз – это форма медитации, направленная на контакт с подсознанием, которая даёт возможность создания картин будущего в сверхсознании.

После расслабления и успокоения мыслей мы создаём визуализацию приятных расслабляющих образов, например, прибывания на лоне природы.

Мы создаём картины ясного, голубого неба, зелёной травы, леса, лугов, солнечного побережья, лазурного моря, красивого пейзажа. Мы настраиваем свой организм на вибрацию этого места с частотой 8 Гц, с частотой вибрации природы. Благодаря расслаблению, отключению от внешнего мира мы сосредоточиваем внимание на своем внутреннем мире. Мы создаём визуализацию этого великолепного места отдыха.

Можно в своей визуализации вернуться в воспоминания прошлого, в детство, туда, куда мы хотели бы вернуться в своём воображении.

Благодаря самогипнозу открывается наш внутренний мир. Мы открываем наше истинное «Я». Таким образом мы можем дойти до уровня сознания.

С древних времён самогипноз использовали для проникновения в тайны подсознания и открытия духовного мира.

Самогипноз как форма медитации не имеет ничего общего ни с религиями, ни с восточными формами идеологии такими как буддизм, индуизм, йога и другими. В состоянии самогипноза наши эмоции выступают в свободных ассоциациях. Когда мы думаем, то создаём мысленные образы, а наше сознание организует их в сцены, картины. Так просыпаются чувства и эмоции. Важно чтобы путешествие в мир тонких энергий при помощи самогипноза происходило спокойно и сосредоточенно.

Во время такого путешествия в своём воображении открываются истинные и противоречивые моменты нашей жизни, как положительные так и отрицательные.

Мы, закрывая глаза и слушая расслабляющую музыку, постепенно входим в состояние альфа. И только потом наш разум сможет сконцентрироваться на одной мысли или суггестиях, ведущего сеанс терапевта.

11. Групповые сеансы гипноза

Такая форма самогипноза очень эффективна и успешна. Всё выглядит как наяву и мы можем модулировать и изменять своё подсознание, подключая чувственные впечатления.

Самогипноз – очень древняя форма медитации, как и вообще человеческое сознание. Я считаю, что самогипноз – это мост между сознанием и воображением.