: разовьете эти навыки, закрепите их, и дорога в большой футбол будет для Вас открыта.
3. Привычка, которая позволяет быстрее мыслить
Отрабатывая прием мяча, передачу, или тот же контроль мяча, не зацикливайтесь на мяче. То есть, последовательность отработки должна быть такой: вначале, все прорабатывается медленно, обдумывая каждый свой маневр, после добавляется скорость, и когда Вы сможете справляться с мячом, в обязательном порядке, старайтесь не смотреть на него.
Посмотрите на Хави и Иньесту. Эти футболисты работют с мячом так, как будто бы его у них нет.
Сюда же добавлю; когда к Вам отскакивает мяч или же когда Вам делают направленную передачу, старайтесь успеть покрутить головой влево и вправо, используя время подлета мяча. Сделав это, у Вас сразу нарисуется картина в игре, с дальнейшими действиями, то есть, будет готовое решение, как до приема мяча, так и после, с возможной корректировкой.
Никогда не забуду гол Педро в ворота «Реала», когда он опередил своего опекуна, выйдя на прострел Вильи, заблаговременно поняв, что тот пойдет в обводку на другом краю и будет простреливать. Между началом обводки Вильи на фланге и прострелом прошло от 3 до 5 секунд.
Этого времени хватило Педро для того, чтобы успеть сделать рывок и выйти на ударную позицию. Взаимопониманием этих двух игроков, одинаковым чтением ситуации можно было восхищаться. Вывод: держи мяч у ноги, а голову вверху.
4. Больше играйте «1 в 1» или 1 против 2 соперников
Совершенствуйте навык отбора и обводки. Это будет позволять отлично осуществлять контроль мяча. Такая игра будет полезна еще и тем, что Вы будете развивать физическую выносливость, причем не тупым кроссом, а через мяч.
Существует устойчивое мнение о том, что футболисту обязательно нужно бегать кроссы. Утренние и вечерние пробежки никому еще не мешали. А вот кроссы…
Не стоит расстрачивать свои силы на легкоатлетические заморочки. Лучше лишний час поработать с мячом, нежели этот час бегать по пересеченной местности. Время, когда смотрели на футбол, сквозь призму физической подготовленности, безвозвратно уходит.
Нет смысла «вспахивать» футбольное поле, если не знаешь, что делать с мячом.
Вывод: отрабатывая обводку и отбор, учись на слабых, проверяй, чего тебе не хватает против сильных.
5. Делайте правильный пас
Качество и «физика» передачи.
Посмотрите на то, с какой силой передают мяч игроки команд «Арсенала» и «Барселоны» друг другу обычный пас. Если Вы обратите внимание, они не только точны, но и очень сильны.
Что это дает? Больше времени появляется для того, чтобы продумать дальнейшие действия на футбольном поле. Еще это дает возможность сохранять концентрацию внимания, так как при сильных передачах расслабляться не приходится. К тому же, сопернику приходится перемещаться на максимальных скоростях, что значительно усложняет их задачу.
Отрабатывайте передачу, как «низом» так и «верхом» с максимальной силой. Дам совет: встаньте возле стенки и поставьте таймер на 30 секунд. Затем, за это время сделайте максимально большое количество передач в одно или два касания на 5-10-15-20 метров. Это Вам позволит отследить свой прогресс.
Пас «верхом»: посмотрите, как дает «диагонали» Алонсо или Джерард, и старайтесь делать не «зависушки», а пласированный пас, который быстро доходит до адресата. Т.е., пас, когда траектория полета мяча максимально низкая.
Вывод: отдавайте не только точные передачи, но и максимально сильные. Настолько сильные, чтобы партнер сумел обработать мяч, и чтобы у него было время работать с мячом, чуть больше, чем это делают другие.