Если хочешь ты сдавать,
Тест сильней министра!
Мышцы пресса тренируй,
Чтобы стать сильнее!
И, конечно же, тогда,
Станешь здоровее!
***
Вис завесом ногою одной,
Так легко выполняем с тобой!
«А с завесом двумя?»
Вдруг учитель спросил!
А затем и попробовать сразу просил.
Мы чуть-чуть совсем помялись,
И за дело тут же взялись.
Просунули ноги и вниз головой,
Мы снова висим добрый друг дорогой!
***
По наклонной скамейке
Наверх забираюсь.
Не хочу даже вниз посмотреть.
Если честно сказать,
Хорошо я стараюсь.
Чтобы вниз в тот же час не слететь.
***
Ноги развожу я максимально,
На шпагат сажусь сам идеально.
Гибкость в этом помогает, что есть сил.
Я её об этом попросил!
***
Чтобы на кольцах, сделать мне упор,
Который не умел я до этих вот пор,
К себе кольца нужно лишь прижать,
И так их крепко и отчаянно держать!
***
Чтоб упор на кольцах усложнить,
Нужно что-нибудь к нему приноровить.
Ноги в угол, например, поднять.
Упор углом получится, коль так сказать.
***
Прыгать можно просто так,
Конец ознакомительного фрагмента.
Купите полную версию книги и продолжайте чтение
Купить полную книгу