7. Суммирование полученных эффектов от тренировки происходит при сочетании занятий с фазой суперкомпенсации, что способствует улучшению результатов и увеличению функциональных возможностей.

5. Последовательное чередование исходных положений и упражнений для разных групп мышц подразумевает организацию новых и разнообразных упражнений для закрепления успехов лечения, при этом 85—90% упражнений повторяются, а 10—15% должны обновляться.

Для успешной физической реабилитации важно учитывать, что физические упражнения представляют собой специфический тренировочный процесс. Для того чтобы улучшить работу систем организма, необходимо постепенно увеличивать нагрузку по всем ее основным характеристикам. Однако, в случае, когда состояние пациента не позволяет увеличивать нагрузку в необходимом объеме для значительного улучшения функционального состояния, целесообразно оптимизировать нагрузки на протяжении всего периода реабилитации. Начальный этап реабилитации требует особого внимания в процессе оптимизации нагрузок. Для достижения желаемого эффекта следует учитывать строгое дозирование, разумный выбор средств восстановительной тренировки, правильное сочетание активности и отдыха, использование средств для снятия напряжения и стимулирования быстрого восстановления. Важное значение имеет индивидуальное планирование нагрузки, предпочтительны дробные и волнообразные нагрузки.

Функциональная приспособляемость больного человека зависит от его общей тренировки, укрепляющей организм, улучшающей функции органов и систем. Процессы здоровья и заболевания тесно связаны с моторикой тела, которая формируется и закрепляется благодаря регулярной мышечной активности. Уникальные двигательные навыки в быту и труде восстанавливаются специальной тренировкой, которая призвана улучшить состояние больного после травмы или заболевания. Реабилитация строится на основных принципах, среди которых особое внимание уделяется активному восстановлению функций и умений. 1) Социальная направленность реабилитационных мероприятий – ключ к успеху;

2) Использование методов контроля адекватности физических нагрузок и эффективности реабилитации основа эффективности;

3) Индивидуализация программы реабилитации – приоритетная задача;

4) Непрерывность и преемственность на протяжении всех этапов реабилитации важна для достижения результата;

5) Сложность использования всех доступных и необходимых реабилитационных мероприятий – основа успеха;

6) Процесс реабилитации должен быть этапным;

7) Не откладывайте на завтра то, что можно начать сегодня – раннее начало проведения реабилитационных мероприятий определяет результат. Дегенеративные изменения в тканях могут быть предотвращены, если приступить к реабилитации больного как можно раньше, учитывая его состояние. Этот подход обеспечивает более успешное лечение и протекание болезни, играя ключевую роль в предупреждении инвалидности. Когда и как начинать реабилитацию – вопрос сложный, зависящий от множества факторов, включая состояние здоровья и тип заболевания. Мероприятия по реабилитации не могут быть использованы в случае крайне тяжелого состояния больного, лихорадки, интоксикации, сердечно-сосудистых и легочных нарушений, а также с нарушением адаптации и компенсации. Тем не менее, в отдельных случаях профилактические меры, как, например, прокачивание шариков, назначаются в остром послеоперационном периоде, даже при серьезном состоянии больного. Важно грамотно использовать все необходимые реабилитационные методы для достижения наилучшего эффекта. Процесс медицинской реабилитации – это сложная задача, справиться с которой можно только при тесном взаимодействии специалистов различных направлений. В комплексную работу вовлечены терапевты, хирурги, физиотерапевты, массажисты, методисты ЛФК, психологи, психиатры и другие врачи. Подход к программе реабилитации строится с учетом причин, приведших к потребности в таких мероприятиях, и особенностей пациента или реабилитанта. Каждый случай требует индивидуального подхода, учитывая функциональные возможности, опыт движения, возраст, пол и многие другие факторы. Таким образом, специалисты и методы работы будут разнообразны в каждом конкретном случае. Современная реабилитация акцентируется на активном взаимодействии пациента с процессом восстановления, отмежевываясь от пассивных методов лечения. В реабилитационной программе значимо включение личности больного на всех стадиях, объединяя биологические и психосоциальные аспекты воздействия. Разговор о реабилитационных возможностях пациента и особенностях его двигательного потенциала становится ключевым. Следует учитывать партнерство врача, реабилитолога и пациента. 1) Плавный переход от одного этапа реабилитации к другому, учитывая все аспекты воздействия на пациента.