Перед названием каждой медитации в звездочках указан уровень ее сложности:

* – медитации, доступные всем;

** – доступные медитации, которые могут требовать повторения для более глубинной проработки;

*** – доступные медитации, которые необходимо периодически повторять, так как с повышением вибрационного уровня открываются новые слои для осознания;

**** – сложные медитации для людей с опытом и ви́дением. Оптимально пройти эти медитации в канале автора (в аудиозаписи), или в канале другого целителя;

***** – глубокие медитации или практики для подготовленных, требующие ви́дения, проработок.

Большинство медитаций из книги записаны в аудио формате. Их вы можете найти и приобрести на сайте РадугаАбсолюта.рф. по ссылке http://rainbow-abs.ru/book.

Более 5-ти часов медитаций позволят вам глубже войти в медитативное состояние и эффективней провести необходимую работу в энергетическом потоке Автора.

Книга построена так, что вы без курсов и личных проработок, только на её материалах сможете значительно улучшить ваши энергетические пространства, вашу жизнь. Осознать и проработать родовые и личные установки, которые являются блоками в вашей энергетической структуре, основанием для физических дисгармоний, причинами неудач в жизни.

Материал книги рассчитан на три уровня сознания, поэтому будет вам полезен несколько лет.

Прохождение теории с медитациями и освоением теории может занять пару месяцев.

Целесообразно прочитать книгу один раз, медитируя под аудио материалы. Затем, через некоторое время прочесть и пройти медитативные практики еще раз. Некоторые медитации целесообразно будет прослушать не один раз. Вы удивитесь, сколько нового осознания придет вам при втором чтении, насколько более глубокими и сильными покажутся вам медитации.

Проработка прошлого опыта через медитации будет перемещать вас в другие ветки реальности с более гармоничными ситуациями, состояниями, Миром. Но так как адаптация в новых ветках происходит за несколько часов, вы можете не отследить изменения, так как попадая в другую ветку, вы быстро к ней привыкаете, и уже воспринимаете ее как обычную реальность, отчасти забывая свои тяжелые состояния в прежних реальностях.

Поэтому советую перед началом работы с книгой описать свое состояние на бумаге, зарисовать свои текущие эмоции, чтобы через несколько месяцев просмотреть их, и отследить изменения.

Перед началом самостоятельной медитации необходимо пройти любую знакомую вам настройку на расслабление.

Затем отцентрироваться по каналу Центральный кристалл Земли – Сердечный центр – Центральное Солнце.

Открыть свой Сердечный центр через вдох/выдох (Анахату).

Открыть Коронный центр (Сахасрару). Вдох через Сердечный центр (Анахата), выдох через Сахасрару. Несколько вдохов/выдохов.

Открыть Нижний центр (Муладхару). Вдох через Сердечный центр, выдох через Муладхару. Несколько вдохов/выдохов.

Соединить Сердечный центр с Муладхарой и с Центральным кристаллом Земли (с Сутью Гайи).

Соединить Сердечный центр через Сахасрару с Центральным Солнцем (Общими Высшими Аспектами).

Встроиться в канал – Центральный кристалл Земли – Сердечный центр – Центральное Солнце. Выровняться по этому каналу.

Если вы проходите медитацию под аудио ведение, то можно входить в медитацию без этой настройки.

Перед началом изучения Законов необходимо рассоздать блоки, которые мы активировали в себе, чтобы забыть о Больших Равновесиях и вкусить опыт проживания в Трехмерии сполна.

Настройтесь на свои Высшие Аспекты. Соединитесь с сознанием Земли.