Лидия Зверева (1890 – 2 [15] мая 1916) – первая дипломированная русская женщина-пилот, выпускница Белостокского института благородных девиц.

По данным на декабрь 2023 г.

EQ (emotional quotient) – дословно переводится как «эмоциональный коэффициент». Эмоциональный интеллект – это способность личности распознавать, идентифицировать и анализировать свои и чужие эмоции, включая намерения, желания, мотивацию, и использовать эти навыки в процессе взаимодействия с окружающими людьми. Эмоциональный интеллект включает в себя не только навык понимания и анализа эмоций, но и способность к управлению (выражению) и контролю.

Примеры комплексов артикуляционной гимнастики (по методикам Филичевой Т.Б., Фомичевой М.В., Волковой Л.С.).

Упражнения-разминка: 1. Удерживание губ в улыбке, обнажаем передние верхние и нижние зубы. 2. Вытягивание губ вперед трубочкой. 3. Чередование положения губ: сначала улыбка, затем – трубочкой. 4. Спокойное открывание и закрывание рта, держим губы в положении улыбки. 5. Язык широкий. 6. Чередование положений языка: широкий (лопатка) – узкий (трубочка). 7. Подъем языка за верхние зубы. 8.Чередование движений языка: вверх – вниз. 9. Чередование движений языка (при опущенном кончике языка): отодвиньте язык в глубь рта – приблизьте язык к передним нижним резцам.

Базовый комплекс: 1. Открыть рот и подержать открытым, произнести звуки «а – а – а – а», закрыть рот. 2. «Забор» – губы в улыбке, обнажить верхние и нижние зубы. 3. «Хобот» – губы вытянуть вперед трубочкой. 4. «Лопатка» – широкий язык высунуть, расслабить, положить на нижнюю губу. Следите, чтобы язык не дрожал. Держите 10–15 секунд. 5. «Иголка» – рот открыт. Узкий напряженный язык выдвинут вперед. Чередовать «Лопатка» – «Иголка». 6. «Часики» – рот приоткрыт. Губы растянуты в улыбку. Кончиком узкого языка попеременно тянуться к уголкам рта, считать «1–2–1–2». 7. «Качели» – движение языка: нос – подбородок.