Естественно, что и фасоны вам нужно выбирать соответствующие – без всякого рода рюшей, воланов и оборок. Все эти детали не уменьшают объем, а только увеличивают его. Поэтому нужно хорошо знать особенности своей внешности и умело их использовать. Тогда все окружающие не только не заметят вашей полноты, но будут считать вас вполне изящной дамой.

Давайте посмотрим на вашу внешность совсем с другой стороны. Когда нам нужно представить полного человека, то сразу приходит на ум кто-то добродушный и спокойный. И это понятно. Как правило, полные люди обладают массой внутренних достоинств. С такими людьми все стараются общаться как можно чаще, к ним обращаются, если возникает какая-нибудь проблема, потому что они не станут паниковать, а спокойно разберутся в трудности, помогут ее решить.

Полные люди всегда поймут и поддержат любую шутку; как правило, у них прекрасное чувство юмора. Все это продолжается до тех пор, пока эта женщина (или мужчина) не начинает думать о том, как она некрасива, потому что чересчур полна. Начинает бороться с лишним весом. Что же встает перед взором друзей, увидевших ее после похудения?

Истощенное лицо, постоянно раздраженная женщина, потому что похудеть быстро невозможно, а недовольство собой растет. Из добродушной и милой она превращается в скучную зануду. Вы хотите именно такой метаморфозы? Мы думаем, что этого никому не нужно – ни вам, ни вашим близким. Они любят вас такую, какой знают. Вы уверены в том, что как только вы изменитесь, все останется по-старому?

Если вам дорого отношение ваших близких, то не меняйте тогда ничего, оставайтесь самой собой. Ну а если, наоборот, для вас важнее всего ваша внешность, тогда смелее, не останавливайтесь перед трудностями. Кто знает, как вы изменитесь, может быть, все полюбят вас еще больше. В общем, если вы хотите менять не только свою внешность, но и характер, то можете сделать это, не прибегая к специальным психологическим упражнениям, достаточно одного желания похудеть.

Как вы уже поняли, самое важное в жизни – это подходящий психологический настрой. Если вы будете чувствовать себя дурнушкой, то так же будут думать о вас и все остальные, и наоборот. Но, вполне понятно, что ни с того ни с сего не станешь считать себя красавицей, особенно когда в зеркале постоянно встречаешь совсем некрасивое лицо и фигуру. Как же можно добиться желаемого?

Здесь уже не стоит прибегать к помощи кого-то постороннего, даже если это будет кто-то из близких. Работайте над собой самостоятельно – и вы сможете гордиться собственной силой воли.

Итак, давайте начнем с того, как вы просыпаетесь по утрам. Утро – это то время, когда вы способны максимально повлиять на собственные мысли. Поэтому лучше всего настраиваться на нужные мысли по утрам, когда вы только проснулись и ничто не успело испортить вам настроение.

Прежде всего улыбнитесь, и не кому-то постороннему, а самой себе. Скажите что-нибудь вроде: «С добрым утром, любимая!». Естественно, что не менее приятно, если кто-нибудь, например ваш муж, произнесет эту фразу, но – нет, так нет. Можете спокойно заменить его в этом. И не стоит ждать, пока он сам догадается – вы просто напрасно потеряете время. Возможно, когда ласковые слова в собственный адрес станут для вас обычным явлением, вы сами не заметите, как ваш супруг станет их повторять.

Но на этом ваша «настройка» не должна заканчиваться. Это, можно сказать, только начало трудного, но приятного пути. Важное условие – фразу «С добрым утром, любимая!» нужно произносить с предельной искренностью и дружелюбием, ирония и сарказм здесь будут абсолютно неуместны. Вы должны сами себя заразить хорошим настроением, если оно не появилось еще с самого утра.